【摘 要】
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感悟太极文化，就是将太极生活化，在生活中，借鉴太极的运动方式，化太极的一着一式为生活中的站行坐卧，化繁为简，使精神和意识进入太极状态。赋予太极新时代的意义，强身健体，化干戈为玉
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感悟太极文化，就是将太极生活化，在生活中，借鉴太极的运动方式，化太极的一着一式为生活中的站行坐卧，化繁为简，使精神和意识进入太极状态。赋予太极新时代的意义，强身健体，化干戈为玉帛，周身贯通，气宇轩昂，使生命充满活力和朝气。促使人身体健康，积极向上，热爱生活、热爱工作；社会关系融洽，团结合作，和善友好；热爱自然，关爱生命，大爱无疆，从而铸就自己的和谐完美人生。
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