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本文运用文献综述法对阶梯式教学法的含义和特点进行浅析,并对阶梯式教学法在中学健美操教学中的运用进行探讨。总结出,阶梯式教学法作为一种新型的教学方法,在中学的健美操教学中不仅可以充分调动学生学习的主动性与积极性,提高学生自身的体育学习能力,更有利于体育教学目标的完成和教学过程的优化,并且符合现阶段中学生的心理和生理成长特点,是中学体育教学中一种有效的教学方法。