【中图分类号】R47 【文献标识码】A 【文章编号】1004—7484（2013）10—0275—01
　　产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳腺外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时期一般为6周。在此期间，产妇心理、生理都处于脆弱阶段，需要很好的调适恢复，如产后保健服务欠缺，易产生产后并发症，影响正常康复，甚至危及生命。产后康复对母儿的健康和妇女产后的生活质量至关重要，如何促进产妇产褥期康复，从而提高产妇的生活质量并促进母乳喂养成功是产科迫切需要研究解决的重要课题。
　　1产褥期心理治疗及护理
　　1.1促进心理适应对产妇的心理做正确的评估，帮助产妇完成心理、社会的适应。产后的女性由于体内雌、孕激素迅速下降，致脑内茶酚胺减少，影响高级脑活动而诱发抑郁，当心理压力增加、身体疲倦过度时可能导致产后抑郁症的发生。因此，一定要让产妇保持愉快的心情，关心、体贴产妇，给予生活上的照顾，生理、心理及感情上的支持，使产妇精神放松，心情舒畅，即可以保证母乳喂养成功，又有利于降低产妇焦虑，抑郁的发生。
　　1.2改善休息环境，产妇休息、哺乳都需要一个良好的环境，居室要安静、整洁、空气新鲜、温湿度适宜，每日开窗通风，可先将产妇和婴儿送至另一间屋子，然后通风，每次30分钟，上、下午各一次，新鲜空气有助于消除疲劳、恢复健康。产妇白天休息宜半卧位，同时用手轻轻按揉腹部子宫部位，每日2-3次 ，可促使恶露、淤血排出，还可避免产后腹痛、产后子宫出血，帮助子宫恢复。
　　1.3重视乳房护理产后母乳喂养，可刺激子宫收缩，加速恶露排出，有利于产妇恢复和新生儿健康，乳房的护理不可忽视，产褥期乳房的体积和重量增加，应穿着合身舒适的棉质胸罩，以防乳房下垂，并保证乳腺管通畅，每次哺乳前后用温水毛巾清洁乳房，禁用皂碱、酒精擦拭，以防乳头皲裂，初产妇易发生乳头皲裂，哺乳前湿敷乳房3-5分钟，如出现皲裂时用儿童鱼肝油擦拭。为促进乳汁分泌，可使用产后康复综合治疗仪，同时改善微循环，使乳腺管通畅，改善乳房肿胀，乳汁淤积等情况，起到使产妇支持母乳喂养。
　　1.4指導运动保健，产后早期运动和体型训练对产妇形体恢复有很大影响。阴道自然分娩者应在6-12小时候起床稍微活动，产后第2天在室内可随意活动，并开始做产后保健操。科学合理的产后早期运动和形体训练，不仅能促进产后子宫复旧，预防痔疮，张力性尿失禁、腰骶痛等产后并发症，还可恢复腹部肌肉紧张度，防止哺乳后乳房下垂，预防产后肥胖有非常明显的效果，能满足现代女性爱美的心理需求。
　　2总结
　　产褥期保健新模式我国的传统产褥期是在家大吃静养，俗称“坐月子”。出院后产妇通过产后访视及产后42天门诊检查来实现产褥期保健。调查显示，我国的平均产后检查次数少，访视率低，产后出血、感染、贫血发生率较高，农村的产褥期疾病发生率高，随着社会经济的发展和人民生活水平提高，人们的保健意识和保健需求也不断提高，新的产褥期保健模式应是全面化、连续化的院外延伸。医院把多种形式的母婴保健服务延伸到家庭，加大健康教育力度和人文关怀加强，知道产褥期妇女学会自我护理、自我观察，重视产后检查，发现异常及时处理。建立新的产褥期保健模式，科学的“坐月子”，才能保证产妇的身心健康，有效地提高产后妇女的生活质量。