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运动降糖您做对了吗
运动降糖您做对了吗
来源 :健康世界 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wgy_2003_9
【摘 要】
:
糖友就诊时听得最多的可能就是“管住嘴、迈开腿”.除了饮食,对于糖友而言运动也是必不可少的.运动可以降糖,但是如何科学运动,您做对了吗?下面我们就和大家谈一谈如何有效运
【作 者】
:
姜惠
朱转转
吴静
张艳
吴晨光
【机 构】
:
江苏省镇江市第一人民医院内分泌科
【出 处】
:
健康世界
【发表日期】
:
2020年12期
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糖友就诊时听得最多的可能就是“管住嘴、迈开腿”.除了饮食,对于糖友而言运动也是必不可少的.运动可以降糖,但是如何科学运动,您做对了吗?下面我们就和大家谈一谈如何有效运动降糖.rn运动的时间rn糖友一定要避免空腹运动,尽量选择在餐后1~2个小时进行运动,这时血糖偏高,不易发生低血糖反应.
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