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我国心血管疾病发病人数不断增加，心血管疾病危险因素的流行趋势也日益明显，控制心血管疾病危险因素已成为重要的公共卫生问题和国家社会经济发展面临的巨大挑战。近年来研究表明，抗阻运动对控制心血管疾病的危险因素起着积极的影响。笔者对近年来抗阻运动控制心血管疾病危险因素的相关文献进行综述，并对抗阻运动实施过程中的注意事项以及面临的挑战进行阐释，以期为控制心血管疾病危险因素的研究与实践提供新的线索。