【摘 要】
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用观察法、教育经验总结法、文献资料研究法,对两名高校男子跳高运动员7次赛前技术训练,从实际出发采用3种不同强度类型进行:A类型——对技能形成提高过程中,专项素质较好的,
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用观察法、教育经验总结法、文献资料研究法,对两名高校男子跳高运动员7次赛前技术训练,从实际出发采用3种不同强度类型进行:A类型——对技能形成提高过程中,专项素质较好的,以次极限、极限和超极限强度为主,大强度为辅;B类型——对重构技术,专项素质较高的,以大强度为主,次极限、极限和超极限强度为辅;C类型——对训练间断、机能状态差的,以中等强度为主,慎用大和次极限强度,不用极限强度。采取上述措施后获得较好的比赛成绩。
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