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高校体育课改变过去“等量、同速、同要求”传统的教学模式，实施分层教学，它贯穿到教学目标，教学内容，教学方法及考核方法等教学的全过程，最大限度地因材施教，充分展示学生运动的才能，保护和促进学生心理积极健康的发展，最大限度地调动学生学习的兴趣和主观能动性，逐步掌握和提高运动技能并形成自己的爱好和个人专长，向着兴趣——爱好——专长——社区体育骨干的方向发展。