人进入中年以后自然成了“中间人”，上有老年父母，下有青年儿女。这部分人被“悬”起来以后可没闲着，一方面在做好本职工作的同时，还要去赡养老人，帮孩子成家立业，需要做的事情很多。但是，当下最需要做好三件事：爱岗，尽孝爱自己。
　　先是爱自己。
　　人到中年更讲求实际，因为我就是个俗人，只有好好爱自己，才能更好地去爱他人。有的人英年早逝，刚刚步入中年就走了，撇下白发苍苍的爹娘，还有刚刚成年的儿女。白发人送走黑发人那悲痛欲绝欲绝的场景谁也不愿意看到，更不希望轮到自己头上。不能尽义务赡养老人了，还让老人雪上加霜，就像重病中又挨了一刀子，有老人根本就迈不过这道坎儿。
　　爱自己你可能会骂我自私，骂就骂吧，反正我觉得没什么不好。一个连自己都不爱的人你说他会更爱你，不管你信不信，反正我不信。你有时会看到许多差环境下拼命工作的人，像网络视频中的“水泥姐”。这本身与爱自己不矛盾，因为三百六十行，行行需要人去做。你不做，谁来做？他那样做恰恰是靠劳动获得报酬，为了让自己和家人更好地生活。
　　怎么才能更好地爱自己？尽量不做超负荷的工作，定时检查身体，尽量让自己生活过得好一些，不吃剩菜剩饭及过期食品，抽时间做做健身美容，加强体育锻炼，找机会出去旅游见见世面，别等到年老走不动了而成为一生的遗憾。
　　其次是尽孝心。
　　尊老敬老是我们中华民族的传统美德，孝顺老人天经地义，也是我们应尽的义务，更是我们义不容辞的责任。人到中年后我们的父母都已年迈，古有“七十不保年，八十不保月”一说。别嫌弃他们麻烦，因为他们麻烦我们的时间确实不多了，他们这个年龄经历的社会变革最大，他们都是在“饿其体肤”中经历过来的。
　　中国的物質时代基本过去，让他们吃好喝好穿好已经成了最基本的生活保障，让他们每天过得快乐才是最主要的。要让他们因为国家的富足感到很幸福，让他们为有我们这样的儿女而骄傲，更让他们因为我们的孝顺而快乐，让他们的晚年生活的质量更高一些吧！
　　再就是爱惜眼前这份工作。
　　人到中年以后，尽管工作激情己经退去，可爱岗敬业是我们所具各的最基本的职业道德，必须热爱这项工作，不爱怎能做好？我们这个年龄可能要面临“站好最后一班岗”，我们要珍惜这个岗位，感谢这个岗位，是这个岗位为我们提供了发挥一生潜能的平台，使我们的一生过得有意义。
　　如果没有这个岗位，可能我们一直在流浪，拿什么来“养家糊口”？靠什么来孝敬父母？父母没有退休金，难道我们每天端给他一碗生水？没有这个岗位带给我们薪酬，靠什么让儿女接受更好的教育？
　　中年人都在自己的工作岗位上，已经由生手变成熟练工，薪酬也是最高级。尽管快退休了，工作中也不要有半点闪失，别打破“零次品”的记录。争先进、拿奖金，这是每个人都所具有的进取心。靠自己的正常劳动所得，获得更多的劳动报酬，这与爱岗敬业不矛盾吧。
　　单位是一片土，你是一棵草，为你搭建了一个“天生我材必有用”的平台，所以要善待你所在的单位，不是让你拼命地忘我去工作，任何时候也得要爱惜自己，也要善待自己的家人。