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采用文献资料法，对高水平运动员实施高原训练后的变化进行归纳整理对比，比较了游泳与中长跑在高原训练中的训练方法及训练后的生理生化特征变化。结果表明，2项目在高原训练方法应用上不尽相同，高原训练后的生理生化指标变化存在差异，但具有一定的规律性，并且科学的高原训练可以提高2项目运动员的身体工作能力和运动员的成绩。