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期刊论文
射箭项目力量训练设计理论研究
射箭项目力量训练设计理论研究
来源 :北京体育大学学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:peiyingbin
【摘 要】
:
通过理论分析法对射箭项目力量训练进行设计。结合射箭项目特点、射箭运动员机体的能量代谢特点与射箭技术的发力特点,研究得出:射箭项目力量训练内容主要是力量耐力与最大力
【作 者】
:
范凯斌
王卫星
李宗浩
【机 构】
:
浙江科技学院体育军训部,北京体育大学,天津体育学院,
【出 处】
:
北京体育大学学报
【发表日期】
:
2010年01期
【关键词】
:
射箭
力量训练
设计
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通过理论分析法对射箭项目力量训练进行设计。结合射箭项目特点、射箭运动员机体的能量代谢特点与射箭技术的发力特点,研究得出:射箭项目力量训练内容主要是力量耐力与最大力量;创新了射箭力量训练的方法、手段;探讨了射箭力量训练阶段与负荷控制模式。以期为射箭教练员力量训练提供理论指导。
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