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摘要：现如今的体育与健康课的新课程改革正在逐步深入，随着新课程标准的实施，体育与健康课的教学也起了很大的变化。新课程标准树立了以“健康第一”的指导思想，淡化技能教学。以往教学中具有重要地位的耐久跑教学应该如何进行改革、创新，以便更好适应新课程标准的要求，这是值得我们深思的一个问题。
关键词：新课程标准；耐久跑教学
中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2008）05-134-01
田径作为各项体育运动的基础，这已为多数人所认同，而耐久跑又是田径运动的基础。它能较好的发展学生的耐力素质，心肺功能等各项身体素质，同时还能培养学生顽强的意志品质。但通过多年的体育教学和多数同行反映，大多数学生不喜欢上耐久跑课，原因是多方面的。项目的枯燥乏味、当今的学生缺乏吃苦耐劳的精神、容易出现不良反应、具有一定的危险性等等，这些都阻碍了耐久跑的开展。体育教学是教与学的双边活动，如何处理好教与学的关系，让学生喜欢耐久跑课，提高教学效果，完成教学任务，是值得体育教师研究的问题。
1、当前耐久跑教学中以下几点对于新课程中耐久跑教学的开展有一定的阻碍作用
1.1安全问题
随着社会的进步，人口素质的提高，特别是实行计划生育以来，独生子女占学生比重越来越大。子女是家长的期望所在，因此溺爱的现象更是层出不穷。我们知道，任何一项体育运动都有可能发生运动损伤，作为耐久跑也不例外。因为伤害事故而导致学校领导、体育教师思想上背上一定的思想包袱。这在一定程度上阻碍了长跑项目的开展。
1.2教师教学手段单一，教材内容陈旧，运动强度安排不合理等等
从目前来看，体育教师水平参差不齐，这就不可避免的使一部分教师在教学方法上一直是一成不变，或者是换汤不换药，这节课绕操场跑几圈，下节课还是绕操场跑几圈。小学这样，初中这样，高中还是这样。从运动强度安排上看，个别教师为了体质健康测试为了中考，在一次课上或某段时间的课上安排或连续安排强度过大的练习，使学生在练习过程中多次出现头晕、呕心、呕吐等不良反应，让学生产生畏惧心理。这些也是阻碍耐久跑开展的一个重要原因。
1.3其他因素，比如：教师素质、教师对学生了解程度、投入等等
耐久跑运动的开展需要场地大，周期长，见效慢。这也在一定程度上阻碍了耐久跑教学的开展。
2、針对这些耐久跑运动的开展现状以下几点值得思考
2.1我们要转变认识，树立正确的安全观念
不要仅仅因为安全而背上思想包袱，更不能因噎废食，减少教材内容甚至不上耐久跑课。2002年6月颁布了学生伤害事故处理办法，这也明确了学校发生的伤害事故各方责任。这一个方面给了学校、教师一个基本保障。另一方面，我们体育教师更要全面考虑教材内容难易程度，了解学生身体状况，做好课前热身，强调安全意识，做好充分的保护措施等等。从而从根本上预防和减少伤害事故的发生。多向学生讲解灌输有关耐久跑的知识以及如何处理耐久跑过程中出现的极点现象的方法，使学生对极点现象以及练习过程中可能会出现的不良反应有个正确的认识。只有这样，才能转变耐久跑是具有一定危险性的体育运动这一错误认识，从而形成有利于耐久跑运动开展的良好氛围。
2.2我们要更新教育教学思想，转变教学观念，实施新的教学方式
新课程标准的不再只是要求学生掌握运动的技能，而是以促进学生身心健康发展为核心。因此，耐久跑教学不是简单的只为追求运动强度和密度，不再是仅仅衡量有多少学生达到了什么样的成绩，而应该是以有多少学生了解认识并积极参与了该项运动，教师在教学过程中激发和保持了多少学生的运动兴趣为目的。与此对应，教学方式方法和手段，必须从以往“灌输式”教学转变为“研究探讨”型的学习，促使学生从被动式模仿学习到主动式创新学习。最终能使学生养成利用耐久跑的练习方式来达到锻炼身体，增强体质的习惯。
2.3教师的水平也是一个重要方面
新课程不仅要求教师要转变教育观念，树立健康第一的指导思想，而且要求教师要不断学习新理念，不断的探索。不能仅仅是按照编写教案按部就班的上课，新课程教学大纲给了教师更大的自主权，因此我们广大体育教师要因地、因时、因各自特点来安排好每一次课。这也对教师的能力、素质提出了更高的要求。耐久跑作为各项运动的基础，在教学中要注意以学生为主体，发展学生个性，培养学生各方面能力。包括身体素质方面的能力；心理方面的能力，如在获得胜利和荣誉时的自控能力，在挫折失败时冷静、坚强、保持理智的能力。我们体育教师要在熟知项目特点的基础上大胆尝试，不断创新,使耐久跑教学不再枯燥。此外，我们要尽可能去了解学生的情况、他们的基础、他们的目标等等，这也是我们制订教学计划的基础和依据。教师对学生的了解程度也是一个重要方面。无论是课前的教学设计、教案的编写还是上课的过程中，首要一点就是尽可能多的了解每一个学生：了解学生的技能基础、运动能力、性格等等。这些对于我们耐久跑课程的开展是十分重要的。只有较好的了解了学生，才能更好的从学生的健康角度来设计安排好每次课，就像医生为病人看病一样，只有准确地诊断，才能对症下药，药到病除。耐久跑教学也是这样，教师只有全面了解学生，善于观察、分析学生的心理活动及行为表现，科学准确诊断，找出问题所在，才能更好的完成教学任务。
关键词：新课程标准；耐久跑教学
中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2008）05-134-01
田径作为各项体育运动的基础，这已为多数人所认同，而耐久跑又是田径运动的基础。它能较好的发展学生的耐力素质，心肺功能等各项身体素质，同时还能培养学生顽强的意志品质。但通过多年的体育教学和多数同行反映，大多数学生不喜欢上耐久跑课，原因是多方面的。项目的枯燥乏味、当今的学生缺乏吃苦耐劳的精神、容易出现不良反应、具有一定的危险性等等，这些都阻碍了耐久跑的开展。体育教学是教与学的双边活动，如何处理好教与学的关系，让学生喜欢耐久跑课，提高教学效果，完成教学任务，是值得体育教师研究的问题。
1、当前耐久跑教学中以下几点对于新课程中耐久跑教学的开展有一定的阻碍作用
1.1安全问题
随着社会的进步，人口素质的提高，特别是实行计划生育以来，独生子女占学生比重越来越大。子女是家长的期望所在，因此溺爱的现象更是层出不穷。我们知道，任何一项体育运动都有可能发生运动损伤，作为耐久跑也不例外。因为伤害事故而导致学校领导、体育教师思想上背上一定的思想包袱。这在一定程度上阻碍了长跑项目的开展。
1.2教师教学手段单一，教材内容陈旧，运动强度安排不合理等等
从目前来看，体育教师水平参差不齐，这就不可避免的使一部分教师在教学方法上一直是一成不变，或者是换汤不换药，这节课绕操场跑几圈，下节课还是绕操场跑几圈。小学这样，初中这样，高中还是这样。从运动强度安排上看，个别教师为了体质健康测试为了中考，在一次课上或某段时间的课上安排或连续安排强度过大的练习，使学生在练习过程中多次出现头晕、呕心、呕吐等不良反应，让学生产生畏惧心理。这些也是阻碍耐久跑开展的一个重要原因。
1.3其他因素，比如：教师素质、教师对学生了解程度、投入等等
耐久跑运动的开展需要场地大，周期长，见效慢。这也在一定程度上阻碍了耐久跑教学的开展。
2、針对这些耐久跑运动的开展现状以下几点值得思考
2.1我们要转变认识，树立正确的安全观念
不要仅仅因为安全而背上思想包袱，更不能因噎废食，减少教材内容甚至不上耐久跑课。2002年6月颁布了学生伤害事故处理办法，这也明确了学校发生的伤害事故各方责任。这一个方面给了学校、教师一个基本保障。另一方面，我们体育教师更要全面考虑教材内容难易程度，了解学生身体状况，做好课前热身，强调安全意识，做好充分的保护措施等等。从而从根本上预防和减少伤害事故的发生。多向学生讲解灌输有关耐久跑的知识以及如何处理耐久跑过程中出现的极点现象的方法，使学生对极点现象以及练习过程中可能会出现的不良反应有个正确的认识。只有这样，才能转变耐久跑是具有一定危险性的体育运动这一错误认识，从而形成有利于耐久跑运动开展的良好氛围。
2.2我们要更新教育教学思想，转变教学观念，实施新的教学方式
新课程标准的不再只是要求学生掌握运动的技能，而是以促进学生身心健康发展为核心。因此，耐久跑教学不是简单的只为追求运动强度和密度，不再是仅仅衡量有多少学生达到了什么样的成绩，而应该是以有多少学生了解认识并积极参与了该项运动，教师在教学过程中激发和保持了多少学生的运动兴趣为目的。与此对应，教学方式方法和手段，必须从以往“灌输式”教学转变为“研究探讨”型的学习，促使学生从被动式模仿学习到主动式创新学习。最终能使学生养成利用耐久跑的练习方式来达到锻炼身体，增强体质的习惯。
2.3教师的水平也是一个重要方面
新课程不仅要求教师要转变教育观念，树立健康第一的指导思想，而且要求教师要不断学习新理念，不断的探索。不能仅仅是按照编写教案按部就班的上课，新课程教学大纲给了教师更大的自主权，因此我们广大体育教师要因地、因时、因各自特点来安排好每一次课。这也对教师的能力、素质提出了更高的要求。耐久跑作为各项运动的基础，在教学中要注意以学生为主体，发展学生个性，培养学生各方面能力。包括身体素质方面的能力；心理方面的能力，如在获得胜利和荣誉时的自控能力，在挫折失败时冷静、坚强、保持理智的能力。我们体育教师要在熟知项目特点的基础上大胆尝试，不断创新,使耐久跑教学不再枯燥。此外，我们要尽可能去了解学生的情况、他们的基础、他们的目标等等，这也是我们制订教学计划的基础和依据。教师对学生的了解程度也是一个重要方面。无论是课前的教学设计、教案的编写还是上课的过程中，首要一点就是尽可能多的了解每一个学生：了解学生的技能基础、运动能力、性格等等。这些对于我们耐久跑课程的开展是十分重要的。只有较好的了解了学生，才能更好的从学生的健康角度来设计安排好每次课，就像医生为病人看病一样，只有准确地诊断，才能对症下药，药到病除。耐久跑教学也是这样，教师只有全面了解学生，善于观察、分析学生的心理活动及行为表现，科学准确诊断，找出问题所在，才能更好的完成教学任务。