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“阳光体育运动”是我国新出台的、具有中国特色的增强青少年体质健康的战略举措，是一剂“运动良方”，研究和阐述“校园阳光体育”锻炼计划及实施步骤对提高青少年体质健康具有现实意义。认为：学校体育人力资源、体育设施配置、意外伤害应急管理体制和校园文化背景是影响锻炼计划及实施的因素；目标设置、内容选取、方案设计、检验实施和效果评估是构成要件；建立硬性法规强制执行是保障；学校课程设置“文化资本”重置分配是关键。