【摘 要】
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跆拳道起源于2000多年前的朝鲜半岛，其发展经历了漫长的历史，但是训练方法一直沿用传统的模式，传统的训练过程枯燥无味，降低了运动员对训练的兴趣和积极性，从而导致竞技能力和运动
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跆拳道起源于2000多年前的朝鲜半岛，其发展经历了漫长的历史，但是训练方法一直沿用传统的模式，传统的训练过程枯燥无味，降低了运动员对训练的兴趣和积极性，从而导致竞技能力和运动成绩提高速度慢。在这种背景下．我们必须以一种比较系统、严谨的态度去学习和探索科学化的跆拳道训练方法，了解、分析和掌握新的训练方式，以满足广大跆拳道爱好者进步的需要。
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