热播剧《延禧攻略》最后以150亿收视点击量收官时，潘时七在微博上感谢了一路以来喜欢大、小嘉嫔的每个人。她不是新人，却一直以低调无绯闻状态在自己的演艺之路上行进着，从《我家有个赵大咪》到《延禧攻略》，这期间演过不少戏，却都不温不火，也有过最困惑无助的时候，但她都用佛系女孩的心态一一化解，如今于她而言，最大的智慧便是：尽力——随缘——放下。
　　《延禧攻略》播出后，观众去翻潘时七以前演过的戏，惊喜地发现：没想到“屠炉公主”是她演的，《我家有个赵大咪》也是她演的。她听到后，自己也笑，有些骄傲也有些欣慰。过去将近十年的时间，她从未停过拍戏的脚步，如今终于能被人记住，也算是种福报吧。粉丝在微博上给她的留言，或褒或贬，她都珍惜地一一收着，并不时回复，温和谦恭，和荧幕上的“嘉妃”娘娘完全是判若两人。
　　她不畏惧触碰表演上的疼痛与磨难，最初在北京筹备处见到惠楷栋导演时，对方就觉出她是个有想法、眼睛里有内容的演员。没想到试镜阶段，一圈角色试下来，导演却觉得都不太贴合人物。她本以为没戏了，可又不甘心地抱着搏一搏的心态再次大胆地向导演表态：自己可以挑战任何角色，也会做十足的功课。导演想了想说：“行，你先回去吧，我记住你了，潘时七。”就这样，回去后突然有一天，剧组通知她演嘉淑皇妃，“那时我还不知道这是要分饰姐妹的角色，感谢导演和于老师的发掘。”早些年，被赖声川导演选中《暗恋桃花源》时，她还没真正清楚自己到底喜欢什么，本着总想尝试更多的野心，于是辞别导演，又回到四川军区，作了名军区文艺晚会的主持人。经年过去，发现在赖导那里的那段学习经历，才是自己最难忘的。也渐渐明白，原来一直萦绕在心的，还是演戏。所以从决定北漂的那一刻，她就已经是现实中的赵大咪了，自主独立、敢打敢拼，有剧组曾经评价她说：时七呀，没事，可能吃苦了，打戏、骑马，都不用替身，应该叫她七哥。
　　美艳战斗姬
　　《延禧攻略》里潘时七一人分饰了两个长相一样，但性格完全不同的姐妹角色。大嘉嫔隐忍克制，城府颇深，小嘉嫔则外放得多，娇蛮任性又能撒娇。她说拍摄时最难把握的是那种姐妹间状态的随时切换，“因为拍的时候，可能上一条演的是大嘉嫔，下一条就是小嘉嫔了。”她更多是在把握一种恰到好处的分寸，“特别是在演大情感戏情绪爆发的时候，演员往往会流露自己本真的情感，但其实如何将角色的情感体现出来更重要。”她在心底给自己设了“限”：要让观众分别记住大小嘉嫔两个人物。为此她做了大量功课，用她的话说就是“走心”。拿到剧本后她先是查询了大量历史上嘉淑后妃的史实，让自己爱上这个人物。接着再将剧本通读数遍，从人物背景到人物动机，努力吃透角色，感受两个人物内在不一样的灵魂，如此下来“自然外化呈现的眼神、呼吸、形态都不一样了。”
　　P：《延禧攻略》饰演大小嘉嫔两个角色，对于两个长得一模一样的人物，你在表演时通过什么方式让观众对这两个角色有所区分？
　　潘时七：外在，为了人物更有劲、更形象、丰富，让大家视觉效果更易区分，和导演商讨后，我会多设计一些外化的表演方式，比如妹妹娇媚、张扬，所以我会扭，走路扭，站也是扭着的，坐也是扭着的。这样哪怕近景或者隔着宽大的衣服，她给人感觉总会有点夸张而自傲。
　　姐姐的角色设置，我会和梳化老师商量，除了妆面的眉眼清淡、脸无血色外，还会刻意处理她的呼吸很沉很缓，因为她性格的极忍，也因为她没有很多台词，那她的不屑与悲怒都在呼吸里，虽然后期用了配音这些气息声几乎快没了，但那个节奏与状态也能体现她隐忍的悲喜起伏。
　　P：有网友说这个角色跟《甄嬛传》里的“曹贵人”有点相像，你怎么看待这两个人物之间的相似和不同？
　　潘时七：我觉得应该是人物可怜之处的设定像吧，都依傍得势贵妃，利用再被抛弃，其实我在创作嘉嫔这个角色时更多是挖掘姐妹不同的特性。不管是大小嘉嫔，人物角色都是很丰富的，可能戏份没那么多，但场场紧张、出彩，绝无费戏，一个眼神，一个扭腰，一个慢摇扇都是戏，大嘉嫔对高贵妃绝不是一味依附，她有自己宫中处世智慧，为了孩子，可以放弃自己。小嘉嫔，就是为了爱情，她眼里只有皇上，美艳无脑又好哄嘛，两姐妹共创了网友形容的“美艳战斗姬”的形象。编剧老师和导演赋予了嘉嫔一个女人最重要的两点，爱情和孩子，在我看来都是很棒的角色。
　　P：能不能给我们分享更多在拍摄时遇到的趣事？
　　潘时七：有趣的事太多了，最逗的就是大家经常陷在角色里而不自知。有一次拍妹妹升嘉妃那场戏，走戏时，我完全陷在角色里了，看着曼姐（娴妃）突然脱口而出：永城，永城现在怎么样了？曼姐半天没反应过来，那场一咔，曼姐才反应过来，突然回头悠悠地答道：永城很好，他在承乾宫。说完，大家哈哈大笑。经常这样，演着演着我们就人戏不分了。
　　认了真就做到底
　　潘时七毕业于四川师范大学，最开始学的是播音主持专业。一次在校园里，被表演系老师注意，并鼓励她转到表演系，这才开始学习表演。期末汇演，他们组要表演经典话剧《雷雨》，老师让她演“繁漪”，她觉得任务太重，也不够自信，但老师一句话：“记住，潘时七，你是大青衣。”她二话不说就上去了。正式演出时她穿着暗色丝绒旗袍，一步步缓缓走向舞台上的周萍，那一刻心里突然有种压抑许久的怨气和渴望，全身竖起的鸡皮疙瘩也让她发觉抛开不自信，骨子里对这个行业的热爱。演出结束，她依然沉浸在繁漪的世界里，忧郁地待在一旁，感觉心里堵得慌，不知是戏是真，直到有人过来拍拍自己：“嘿，出戏啦。”“这才明白过来。”她是认了真就做到底的人，2013年夏天，拍完《隋唐英雄》后她跟着一支医疗队去了四川雅安庐山县做震后义工，亲手给老乡送药送物资，挨家挨户走访安装净水设备。看着满目疮痍的山路房屋，以及没有尽头的求助队伍，她的心也震了。那次回来后，她开始吃素，皈依佛门。如今她感叹学习佛陀的慈悲与智慧，“让我心里涌现了很多光和爱，也成为我好好工作努力拍戏的动力。”她从更高的角度看世界，发现有时候当关注点不在自己身上时，烦恼和痛苦会少很多。“付出之后得到的是更多的爱，施比受更快乐。”她越来越挂念那些需要帮助的人，也希望能藉由自己的力量更多地去帮助他们。
　　P：2008年你因参演话剧《暗恋桃花源》进入演艺圈，如今也已十年有余，如果让你给这十年做个总结，让你感触最深的是什么？
　　潘时七：演完“暗恋”后我又回到四川，后来又入部队训练了很长一段时间。2010年左右正式来到北京吧……这八年感触最深的是，感恩每一个爱过我帮助过我的人，非亲非故，这份善意美好珍贵。也感谢所有的无情与伤害，这些历修了我的意志，也使我成长为一个更丰富完整的人。白驹过隙，珍惜当下吧。
　　P：进入这个圈子，演过一些大大小小的角色之后，有过困惑期吗？最让你困惑的是什么？
　　潘时七：是啊，演过不少戏了，进组拍了一个月被女主演强行换掉，签了合同被关系户顶替……拍戏受伤，都是常有的事。所以2011年和2012年是我最困惑無助的时候，深深怀疑自己到底是否适合这个行业，好在还是坚持了下来，这个过程中经历多了，也让我渐渐有了智慧释然了。是自己的就是自己的，一切尽力做，做好自己就行。尽力——随缘—放下。
　　P：如果让你选择一个饰演过的角色来代表生活中的自己，你会选择哪—个？为什么？
　　潘时七：全选。因为都是我又都不是全部真正的我。
　　做演员，需要丰富自己
　　潘时七形容自己就是个典型的女汉子，“大家都叫我七哥”。她对女生热衷的逛街购物毫无兴趣，反而超爱攀岩、蹦极、潜水这些极限运动。生活大条，丢三落四，却时时提醒自己：明天会更好的。这跟她曾经饰演的赵大咪非常像，真要有什么不一样，她想了想：“大咪有李程，最后收获了爱情，而我连‘那么高兴’都没有。”说罢，又哈哈一笑，虽是打趣却也让人心疼。可能是水瓶座的天性，她对所有新鲜事物都抱有极大的热情。日常生活中静坐沉思必不可少，一有时间就会打车去火车站给流浪的人们送饭和军大衣，若是时间充足一定会去做义工。对她来说，人始终是多面性的，做了演员之后她更加刻意丰富自己的多样性，那是她的积累和养分，更是支撑自己往前走的动力。
　　“行到水穷处，笑看云起时。”她所期待的未来，名与利都不强求，能体验更多生活和角色，有能力去关爱更多的人和物才是心之所往。