高校武术专项柔韧素质训练选择及应用——以郑州大学体育学院为例

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采用文献资料法、实地访谈法、问卷调查法、数据统计法对郑州大学体育学院学院2013级武术专项班学生柔韧素质训练的调查,发现存在训练积极性不高、战术训练不佳以及战术意识培养不足等问题,提出提高学生柔韧素质的方法,重在提高武术专项班学生对柔韧素质训练的重视程度.
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