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自助餐，是一种国内外通行的就餐方式，它既可以调动用餐者的主观能动性，各取所需，又可以节约资源、方便卫生。本文所指的自助餐式校本培训强调的是教师的主动参与和探究，学习与工作同步进行，促进教师自身素养的提高和专业发展，具有较强的针对性、灵活性和实践性。
一、需求调查，“自助”前提
自助餐式的校本培训要满足不同层次教师的需求。教师因教龄、经历、能力等不同而显现不同的层次，因而个人对于专业成长就有着不同的需求。
校本培训之前发放培训需求问卷，充分调查教师的不同需求，从学校和教师的实际出发，有针对性地制订培训方案，根据问卷确定培训方式与内容，将师德教育、新课程理念、教育教学研究能力、基本功技能、现代信息技术等培训内容有机融入其中，引导教师主动参与，使培训尽可能满足各层次教师的专业发展需要。通过个性化培训解决教师的具体实际问题，提高教师的教育教学和教育科研能力，提高教育教学质量，促进学校自身的发展。
二、搭建平台，“自助”选择
搭建自助餐式的校本培训平台，激发教师的学习动机和培训热情，本着分层培训、分层提高的目的，自上而下的专业培训与自下而上的问题研究相结合，培训方式灵活多样，便于教师选择。
1.互动研讨。倡导教师即时即地互动研讨，可以在办公室讨论一个特殊学生的教育方法，也可以在教室里就家常课运用的教学方法进行个人看法的交流，还可以在走廊上即兴研究某个教学难点的突破办法……参与教师更有随机性与选择性，既可以是同学科教师，也可以是同年级教师，或是对某个问题共同关注的教师。在这种自发自主的研讨过程中，更利于教师全方位、深层次的思考，提出新的问题，促使教师进一步通过学习交流，解决疑惑，达成共识，用科学的方法指导自己的教育教学实践。
2.师徒结对。就是让青年教师拜优秀教师为师，优秀教师给予教育教学理论知识和教学经验的指导。师徒结对实际也是师徒相互促进、共同进步的平台，正所谓教学相长，徒弟的进步离不开师傅的指导，师傅也需要在指导的过程中不断提升自己。师徒结对由师徒双方自主选择，如果有较多青年教师选择同一位师傅，则可由师傅有针对性地指导，相互交流、学习，既有利于优质资源的共享，更有利于徒弟间的竞争，形成以名师引领的骨干团队，帮助青年教师从“站上讲台”，到“站稳讲台”，再到“站好讲台”。
3.骨干引领。重点培养各学科兼有的教师骨干队伍，由教师个人根据个人自身发展水平自主申报、参与各级骨干教师、学科带头人的评选，通过参加骨干教师培训、考核，获得称号的骨干教师成为学校校本培训的师资力量。依靠骨干教师主持培训，调动教师参加培训的动力。例如在书林二小，请优秀班主任交流班级管理经验，骨干教师根据自身主要研究问题对一定范围内的教师进行培训，主讲内容自定，参与培训教师根据内容自选，充分体现自助、自主地选择。
4.课题研究。教师就是研究者，“没有个人的思考，没有对自己的劳动寻根究底的研究精神，那么任何提高教学法的工作都是不可思议的”。以研究课题的方式来实施培训，能提高教师教学能力和教育科研能力。开展课题研究主要提倡在骨干教师当中来做，骨干教师结合自己的工作和教学自行选择课题，可个人或几人一起做，在课题设计、研究中接受专家指导，完成课题的研究报告，写出相关论文，总结教育教学经验，提升研究能力。非骨干教师可以根据自己的实际能力提出问题，进行问题式的研究。在教师研究过程中，学校要为教师提供技术、经费等方面的支持，鼓励教师自主钻研。通过课题研究，使教师的教育教学研究与教学实践活动结合起来，促使教师的教学水平和研究能力共同发展，真正变“教书匠”为研究者。
5.体验参与。对于新的教育理念的引领，书林二小尝试了观影、游戏等方式，如观看电影《放牛班的春天》、《蒙娜丽莎的微笑》请教师交流心得体会，感受影片中教师的教育智慧；分组玩游戏“金钱游戏”、“多人单足”，每人写句感言，在交流中领会怎样做教师，怎样做教育，更新教育观念，掌握学科课程的基本理念，理解学科教育的功能和价值。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。教师的思考最终要在课堂上见高低，“同课异构”、“多轮同上”等是对课堂教学的讨论、交流，教师们自定研究内容，自选研究形式，积极主动地开展教育教学研讨活动，给予了教师教学方面有效的帮助。
6.合作学习。过去认为“给学生一滴水，教师应该是一桶水”，现在则提出“教师应该是长流水”。为适应现代教育的要求，变“一桶水”为“长流水”，教师间的交流与合作极为重要。在校本培训过程中，鼓励教师合作学习，平等交流，相互观摩，经验共享，共同成长。例如同课异构，同一年级同一学科的教师用同一教材不同教法进行教学研究活动，集体备课，课堂教学，交流研讨；以教研组为单位上一节课，共同备课，组内每个成员各有任务，分别说课、上课、评课（评本组的课及选一节其他组上的课评价）。教师们彼此交流，相互借鉴，获得启发，创新发展。充分运用教育网博客平台，要求每位教师注册博客，在网上及时发表教学思想动态或对教学疑难问题进行交流，相互启发，相互影响，相互激励，这种合作学习方式，促进教师教学反思，获得自主发展。
7.常态反思。教师经常性反思是校本培训自主学习的重要方法，激发教师的智慧与潜能，很好地体现了自助餐式的培训理念。教师随时把遇到的问题或自己的教学思考记录下来，根据需要不断学习、调整教学方法，解决实际工作中遇到的问题，形成源源不断的“活水”。
8.阅读扩展。读书，是教师根据自身发展需要参与“自助餐式”校本培训最好的方式，教师有意识地将在实际的教学实践中遇到的问题通过主动看书学习解决，有效提高教师自主学习能力。引导教师学会在网络环境下学习，善于利用网络搜集资料，查找最新信息，相对书籍报刊来讲更为方便，强化教师的自主意识，变“要我学”为“我要学”，最大限度地发挥教师的主体地位。
三、提供便利，“自助”保障 要让教师乐意参加校本培训，在培训中感受到专业成长的快乐，学校应当想方设法为教师参与培训提供便利条件。
1.时间、形式灵活。学校可以根据自身实际，针对教师的整体要求与分层提高情况，灵活安排培训时间、培训形式与培训内容，突出校本培训的层次性与实效性。在书林二小，每周三固定的教研活动时间，主要是教研组的研讨或骨干培训等较为固定的培训，其他培训形式、内容的安排列出日程表，一般放在周二、四的放学后，教师根据自己的实际需求自行选择。
2.物质保障。确保经费投入，像在书林二小除购买音像资料、教学软件等，还为每位教师配备笔记本电脑及盘。每年有固定的书报费用提供给教师，教师根据实际需要自行选择购买书籍、订阅教育教学刊物。充分利用西山区教育局域网上网，学校多功能室、办公室确保全天上网，最大限度地利用现代化教育技术、现代通讯技术，发挥信息资源在教师校本培训中的作用。充分利用各种教育刊物、网络等多种媒体资源和信息资源培训，注意积累教育教学素材，为教师提供信息。收集教师近年发表的文章、教育随笔，收集最新教研教改信息，为提供前沿的教育教学信息，为教师专业成长提供支持和帮助。
3.聘请专家。学校请专家到学校做讲座或教学，尽可能使全体教师有机会与专家进行面对面的培训，交流自己教学中的疑惑与困难。如盘龙小学的高老师为教师们作课《掌声》，并就该课进行教学研讨，与教师们就语文教学理念的交流，对教师们的课堂教学启发很大。
4.参与培训。保障骨干教师外出参与各级各类培训，如教学观摩活动、竞赛活动、培训活动等，再由他们结合自己的教学实际开讲座或作课，培训其他教师。
5.校际交流。开展校际间的交流，同在一个区域相邻的学校组织讲座或作课交流，保证小学科教师有机会参与针对性的培训与交流。
四、考核激励，“自助”发展
校本培训有助于教师专业发展，要确保教师有参加培训的意愿，有持续培训的动力，学校必须建立健全有效的校本培训考核激励制度。建立以校长为首，班子领导为成员的校本培训领导小组，学校行政带头参与培训活动，校长要带领学校行政做好培训。完善校本培训的考评制度、奖励制度等，将教师参与校本培训纳入教师绩效考核，把校本培训和教师的年终考评及岗位职务晋升结合起来，与教师参加各级各类评比、竞赛和教研活动结合起来。积极创造条件，尽可能更多地给予让教师展示自我的各种机会；进课堂听课，听课结束后即时查作业及教师备课情况，对教学效果做出评价，以期教师知不足而后进，促其自觉地参与校本培训，提升个人素养；评价教师所写教学反思、教学案例等，鼓励教师参与论文竞赛、发表论文，以此反映教师参与校本培训的效果。
一、需求调查，“自助”前提
自助餐式的校本培训要满足不同层次教师的需求。教师因教龄、经历、能力等不同而显现不同的层次，因而个人对于专业成长就有着不同的需求。
校本培训之前发放培训需求问卷，充分调查教师的不同需求，从学校和教师的实际出发，有针对性地制订培训方案，根据问卷确定培训方式与内容，将师德教育、新课程理念、教育教学研究能力、基本功技能、现代信息技术等培训内容有机融入其中，引导教师主动参与，使培训尽可能满足各层次教师的专业发展需要。通过个性化培训解决教师的具体实际问题，提高教师的教育教学和教育科研能力，提高教育教学质量，促进学校自身的发展。
二、搭建平台，“自助”选择
搭建自助餐式的校本培训平台，激发教师的学习动机和培训热情，本着分层培训、分层提高的目的，自上而下的专业培训与自下而上的问题研究相结合，培训方式灵活多样，便于教师选择。
1.互动研讨。倡导教师即时即地互动研讨，可以在办公室讨论一个特殊学生的教育方法，也可以在教室里就家常课运用的教学方法进行个人看法的交流，还可以在走廊上即兴研究某个教学难点的突破办法……参与教师更有随机性与选择性，既可以是同学科教师，也可以是同年级教师，或是对某个问题共同关注的教师。在这种自发自主的研讨过程中，更利于教师全方位、深层次的思考，提出新的问题，促使教师进一步通过学习交流，解决疑惑，达成共识，用科学的方法指导自己的教育教学实践。
2.师徒结对。就是让青年教师拜优秀教师为师，优秀教师给予教育教学理论知识和教学经验的指导。师徒结对实际也是师徒相互促进、共同进步的平台，正所谓教学相长，徒弟的进步离不开师傅的指导，师傅也需要在指导的过程中不断提升自己。师徒结对由师徒双方自主选择，如果有较多青年教师选择同一位师傅，则可由师傅有针对性地指导，相互交流、学习，既有利于优质资源的共享，更有利于徒弟间的竞争，形成以名师引领的骨干团队，帮助青年教师从“站上讲台”，到“站稳讲台”，再到“站好讲台”。
3.骨干引领。重点培养各学科兼有的教师骨干队伍，由教师个人根据个人自身发展水平自主申报、参与各级骨干教师、学科带头人的评选，通过参加骨干教师培训、考核，获得称号的骨干教师成为学校校本培训的师资力量。依靠骨干教师主持培训，调动教师参加培训的动力。例如在书林二小，请优秀班主任交流班级管理经验，骨干教师根据自身主要研究问题对一定范围内的教师进行培训，主讲内容自定，参与培训教师根据内容自选，充分体现自助、自主地选择。
4.课题研究。教师就是研究者，“没有个人的思考，没有对自己的劳动寻根究底的研究精神，那么任何提高教学法的工作都是不可思议的”。以研究课题的方式来实施培训，能提高教师教学能力和教育科研能力。开展课题研究主要提倡在骨干教师当中来做，骨干教师结合自己的工作和教学自行选择课题，可个人或几人一起做，在课题设计、研究中接受专家指导，完成课题的研究报告，写出相关论文，总结教育教学经验，提升研究能力。非骨干教师可以根据自己的实际能力提出问题，进行问题式的研究。在教师研究过程中，学校要为教师提供技术、经费等方面的支持，鼓励教师自主钻研。通过课题研究，使教师的教育教学研究与教学实践活动结合起来，促使教师的教学水平和研究能力共同发展，真正变“教书匠”为研究者。
5.体验参与。对于新的教育理念的引领，书林二小尝试了观影、游戏等方式，如观看电影《放牛班的春天》、《蒙娜丽莎的微笑》请教师交流心得体会，感受影片中教师的教育智慧；分组玩游戏“金钱游戏”、“多人单足”，每人写句感言，在交流中领会怎样做教师，怎样做教育，更新教育观念，掌握学科课程的基本理念，理解学科教育的功能和价值。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。教师的思考最终要在课堂上见高低，“同课异构”、“多轮同上”等是对课堂教学的讨论、交流，教师们自定研究内容，自选研究形式，积极主动地开展教育教学研讨活动，给予了教师教学方面有效的帮助。
6.合作学习。过去认为“给学生一滴水，教师应该是一桶水”，现在则提出“教师应该是长流水”。为适应现代教育的要求，变“一桶水”为“长流水”，教师间的交流与合作极为重要。在校本培训过程中，鼓励教师合作学习，平等交流，相互观摩，经验共享，共同成长。例如同课异构，同一年级同一学科的教师用同一教材不同教法进行教学研究活动，集体备课，课堂教学，交流研讨；以教研组为单位上一节课，共同备课，组内每个成员各有任务，分别说课、上课、评课（评本组的课及选一节其他组上的课评价）。教师们彼此交流，相互借鉴，获得启发，创新发展。充分运用教育网博客平台，要求每位教师注册博客，在网上及时发表教学思想动态或对教学疑难问题进行交流，相互启发，相互影响，相互激励，这种合作学习方式，促进教师教学反思，获得自主发展。
7.常态反思。教师经常性反思是校本培训自主学习的重要方法，激发教师的智慧与潜能，很好地体现了自助餐式的培训理念。教师随时把遇到的问题或自己的教学思考记录下来，根据需要不断学习、调整教学方法，解决实际工作中遇到的问题，形成源源不断的“活水”。
8.阅读扩展。读书，是教师根据自身发展需要参与“自助餐式”校本培训最好的方式，教师有意识地将在实际的教学实践中遇到的问题通过主动看书学习解决，有效提高教师自主学习能力。引导教师学会在网络环境下学习，善于利用网络搜集资料，查找最新信息，相对书籍报刊来讲更为方便，强化教师的自主意识，变“要我学”为“我要学”，最大限度地发挥教师的主体地位。
三、提供便利，“自助”保障 要让教师乐意参加校本培训，在培训中感受到专业成长的快乐，学校应当想方设法为教师参与培训提供便利条件。
1.时间、形式灵活。学校可以根据自身实际，针对教师的整体要求与分层提高情况，灵活安排培训时间、培训形式与培训内容，突出校本培训的层次性与实效性。在书林二小，每周三固定的教研活动时间，主要是教研组的研讨或骨干培训等较为固定的培训，其他培训形式、内容的安排列出日程表，一般放在周二、四的放学后，教师根据自己的实际需求自行选择。
2.物质保障。确保经费投入，像在书林二小除购买音像资料、教学软件等，还为每位教师配备笔记本电脑及盘。每年有固定的书报费用提供给教师，教师根据实际需要自行选择购买书籍、订阅教育教学刊物。充分利用西山区教育局域网上网，学校多功能室、办公室确保全天上网，最大限度地利用现代化教育技术、现代通讯技术，发挥信息资源在教师校本培训中的作用。充分利用各种教育刊物、网络等多种媒体资源和信息资源培训，注意积累教育教学素材，为教师提供信息。收集教师近年发表的文章、教育随笔，收集最新教研教改信息，为提供前沿的教育教学信息，为教师专业成长提供支持和帮助。
3.聘请专家。学校请专家到学校做讲座或教学，尽可能使全体教师有机会与专家进行面对面的培训，交流自己教学中的疑惑与困难。如盘龙小学的高老师为教师们作课《掌声》，并就该课进行教学研讨，与教师们就语文教学理念的交流，对教师们的课堂教学启发很大。
4.参与培训。保障骨干教师外出参与各级各类培训，如教学观摩活动、竞赛活动、培训活动等，再由他们结合自己的教学实际开讲座或作课，培训其他教师。
5.校际交流。开展校际间的交流，同在一个区域相邻的学校组织讲座或作课交流，保证小学科教师有机会参与针对性的培训与交流。
四、考核激励，“自助”发展
校本培训有助于教师专业发展，要确保教师有参加培训的意愿，有持续培训的动力，学校必须建立健全有效的校本培训考核激励制度。建立以校长为首，班子领导为成员的校本培训领导小组，学校行政带头参与培训活动，校长要带领学校行政做好培训。完善校本培训的考评制度、奖励制度等，将教师参与校本培训纳入教师绩效考核，把校本培训和教师的年终考评及岗位职务晋升结合起来，与教师参加各级各类评比、竞赛和教研活动结合起来。积极创造条件，尽可能更多地给予让教师展示自我的各种机会；进课堂听课，听课结束后即时查作业及教师备课情况，对教学效果做出评价，以期教师知不足而后进，促其自觉地参与校本培训，提升个人素养；评价教师所写教学反思、教学案例等，鼓励教师参与论文竞赛、发表论文，以此反映教师参与校本培训的效果。