杨贵妃的美颜食谱

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  千娇百媚的一代东方艳后,我国古代四大美人之一的杨玉环是唐明皇宠爱的妃子,封为贵妃。其实杨贵妃幼时并不俊俏,皮肤粗糙,脸色黝黑,她喜吃杏、石榴和荔枝三样水果,后来皮肤变得又细又嫩,脸色又白又光,眼睛明眸善睐,口唇红润鲜亮。杨贵妃还特别爱吃一种做工精致的饺子,馅用公鸡的肉和翅膀做成,蒸饺做成凤凰形状,犹如正在演练霓裳羽衣舞的杨贵妃像一只飞翔的凤凰,后来这种蒸饺就得名“贵妃蒸饺”,1 200多年后的今天仍是西安名牌风味食物。
  杏、石榴和荔枝花朵入菜也是美餐,它补肾健脾、补虚益肾和美颜美肤,下面介绍的菜肴也许正是当年御厨给贵妃娘娘品尝过呢。
  杏花花椒肉
  杏花15朵,瘦猪肉1 000 g,葱、姜各25 g,干红辣椒10余只,花椒8 g,肉汤150 ml,菜油1 000 ml(实耗约100 ml),白糖、料酒、精盐、酱油各适量。杏花洗净、沥水、摘瓣。干辣椒去蒂和籽,切成1.5 cm长的节,葱切段,姜用刀拍松。猪肉洗净,切成2 cm见方的丁,用精盐、料酒、葱、姜、酱油与肉丁拌匀,腌渍约20 min。炒锅下菜油,烧至八成热,拣去姜、葱,将肉丁放入锅中炸约5 min捞起(不要把水分炸得过干)。锅内留余油75 ml左右,烧至七成热,下干辣椒、花椒,炒至呈现棕红色,将白糖、酱油、杏花、肉汤及肉丁入锅加热浓缩收汁,待肉丁软和,汤收干时立刻起锅即成。此菜补肾壮阳,润肠通便。
  杏花炖酥肉
  杏花20朵,猪肉500 g,菜油1 000 ml(实耗约100 ml),鸡蛋3只,干豆粉200 g,花椒12粒,肉汤1 500 ml,葱、姜、精盐、酱油、胡椒调粉各适量。杏花洗净、沥水、摘瓣;干豆粉擀细用鸡蛋调成不清不干的蛋豆粉(手提时能流成线状即可);猪肉切成1.5 cm大小肉块,用精盐拌过,再将杏花瓣放入蛋豆粉把肉块裹匀。炒锅置旺火上,放入菜油烧至七成热,将裹有杏花和蛋豆粉的猪肉,逐一放入锅内,边炸边放、边捞,全部炸完后,再重炸一次,立即捞起,肉汤烧开,放入炸好的酥肉,同时放入葱、姜、花椒、胡椒粉、精盐。汤开后移于小火上炖,至皮熟烂即成。吃时蘸酱油,此菜补肾壮阳、祛风寒。
  杏仁黑枣肘子
  杏仁10 g,猪肘1 000 g,黑枣150 g,冰糖150 g。杏仁用开水稍泡片刻,剥去衣,掰成两半。黑枣洗净、去核,猪肘刮尽残毛,刮洗干净,入锅煮开,除去血腥味后取出。杏仁、黑枣同猪肘一起放入砂锅,加清水,旺火煮沸,撇去浮沫,改用中大火清炖30 min,放入冰糖,待肉烂脱骨即成,此菜温中祛寒、润肺止咳、化痰定喘、健脾补肾。
  杏仁芹菜豆腐
  炒熟的杏仁25 g,嫩豆腐500 g,芹菜150 g,荠菜75 g,荸荠75 g,花生油、酱油、大蒜、精盐、味精、青葱、青椒、葱末、蒜末、汤料、料酒、香油、味精、湿淀粉各适量。豆腐切成2 cm见方的丁,用酱油、葱末、蒜末腌约1 h。锅上火,倒入花生油,烧热,将腌过的豆腐丁放入,炸成黄色,捞出,沥油。青椒洗净,去籽和蒂,切成小方块;青葱洗净,切成斜片;芹菜洗净,切成小段;荸荠去皮,切成片。锅置火上,倒入花生油,烧至六成热,倒入芹菜段、荸荠片、青椒、青葱煸炒至脆嫩,立即放入汤料、湿淀粉,煮至汁稠时放入已炸好的豆腐丁、杏仁、料酒、精盐、味精、香油混匀即成。此菜清热利水、止咳祛痰、益气宽中,适宜于消胀散胆,润泽皮肤。
  石榴花炖鸡块
  石榴花10 g,鸡肉250 g,腊肉30 g,葱、姜、精盐、味精、米酒、清水各适量。石榴花去梗和蒂,洗净;鸡肉洗净,切块;腊肉切片。鸡肉、腊肉入锅,加清水煮沸去浮沫,加葱、姜、米酒,用小火烧至酥烂。加精盐,调入味精。最后加石榴花略烧即成。此菜补虚劳益精血、止血、消肿、调经。
  石榴花炒蘑菇
  石榴花10 g,蘑菇100 g,青椒100 g,精盐、白糖、味精、湿淀粉、姜汁、高汤、食油各适量。石榴花去梗和蒂,洗净;蘑菇、青椒洗净,切片。炒锅放油50 ml,放入青椒、蘑菇炒软,再放精盐、白糖、味精、姜汁、高汤烧透后用湿淀粉勾芡,下石榴花炒匀即成。此菜润肺止咳、收敛腹泻。
  荔枝炒鸡丁
  荔枝300 g,鸡脯肉250 g,青椒、红椒各2个,鸡蛋清1个,色拉油1 000 g(实耗约100 g),葱、精盐、味精、料酒、淀粉、鲜汤各适量。荔枝洗净,除壳去核;鸡脯肉洗净,切丁,用精盐、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀;青椒、红椒洗净,去蒂除籽,切块。炒锅置火上,放入色拉油烧至四成热,鸡丁入油锅滑熟捞出;锅留底油,放入葱段爆香,再下青椒、红椒略炒,最后入鸡丁、荔枝炒匀,下精盐、味精、湿淀粉勾芡即成。此菜滋阴健脾、养血生肌,有润肌肤、美容颜功效。
  荔枝炒荷花鸭
  荔枝200 g,鲜荷花1朵,鸭1只(约1 000 g),瘦猪肉800 g,熟火腿20 g,姜片10 g,葱节15 g,精盐、料酒、青汤各适量。荔枝除壳去核,切成2片;荷花洗净,掰花瓣叠好,剪齐两端,放开水锅汆一下捞起;鸭去毛,切开背,切除嘴和内脏,敲断四柱骨,放开水中汆一下,取出去净绒毛,洗净;瘦猪肉切小块;火腿切丁。火腿、猪肉、鸭、葱、姜、精盐、料酒放入蒸盒,加清水500 ml,湿纸封口,入笼蒸约2 h至鸭肉熟烂,拣去姜、葱、火腿、猪肉,撇去汤面上的油泡沫,鸭、荔枝、荷花加清汤蒸约20 min即成。食鸭肉喝汤,此菜滋阴健脾、养血生肌,有润肌肤、美容颜功效。
  荔枝炒鹌鹑蛋
  荔枝12枚、鹌鹑蛋12个、桂圆25 g、莲子50 g、枸杞子50 g、冰糖适量。荔枝洗净,除壳去核;鹌鹑蛋蒸熟,剥壳;莲子洗净,去莲心。鹌鹑蛋、荔枝、桂圆肉、莲子、枸杞子一起放入炖盅,加冰糖,注入清水,上笼隔水炖约2 h即成。此菜补中养气,美颜润肤。
  荔枝虾球
  荔枝400 g,虾仁450 g,青椒、红椒各2个,鸡蛋清1个,色拉油80 g,姜末、蒜茸、精盐、白糖、淀粉、香醋、香油、胡椒粉各适量。荔枝洗净,除壳去核;虾仁洗净,用鸡蛋清、精盐、白糖、淀粉拌匀;青椒、红椒洗净,去蒂除籽,切块。炒锅置火上,放入色拉油烧热,下姜末、蒜茸爆香,再下青椒、红椒略炒,倒入虾仁,翻炒至熟,放荔枝,炒匀,下精盐、胡椒粉、湿淀粉勾芡、淋香醋、香油即成。此菜健脾、美颜、美肤。
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