【摘 要】
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新年一到，米粉们家里肯定少不了各类糖果零食。糖可真是一种让人又爱又恨的东西，甜甜的食物尝起来美味无比，但吃多了也会有“后遗症”。早先的研究表明果糖对身体有害，大多因为它与糖尿病、肥胖症和脂肪肝密切相关。然而，如今有项研究表明，经常食用果糖含量高的食物，有可能会减弱大脑学习和记忆信息的能力——也就是会变笨哦。 众所周知，胰岛素是控制体内血糖的高手。食用过多果糖，会阻碍胰岛素有效地调节大脑细胞，从而
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新年一到，米粉们家里肯定少不了各类糖果零食。糖可真是一种让人又爱又恨的东西，甜甜的食物尝起来美味无比，但吃多了也会有“后遗症”。早先的研究表明果糖对身体有害，大多因为它与糖尿病、肥胖症和脂肪肝密切相关。然而，如今有项研究表明，经常食用果糖含量高的食物，有可能会减弱大脑学习和记忆信息的能力——也就是会变笨哦。
众所周知，胰岛素是控制体内血糖的高手。食用过多果糖，会阻碍胰岛素有效地调节大脑细胞，从而干扰记忆和学习。不过，研究者所说的“果糖”，是用在饮料、调味品、糖果、冰激凌等加工食品中的甜味剂，而不是水果中自然存在的果糖。要知道，水果中含有重要的抗氧化物，营养丰富着呢！
当下，越来越多的科学证据表明，摄入过多的果糖会对身体造成健康隐患。尤其对儿童来说，糖吃多了，不仅会得厌食症，还会造成龋齿，甚至妨碍骨骼发育等。有些科学家提出，最好是像管制烟酒那样对果糖进行监管，控制果糖在日常生活中的使用。看来，父母的“糖果禁令”还是不无道理的——糖果好吃，但还是少吃为妙。现在，你是否仍打算冒着变笨的危险，把眼前诱人的糖果一扫而光呢？
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人为什么会感冒？ “阿嚏——”糟糕，好像感冒了！奇怪，我穿了很多衣服，应该不会着凉呀！到底人为什么会感冒呢？ ①睡眠不足。 ②维生素C摄取过少。 ③过度劳累。 ④以上皆是。 正确答案是： 这些因素都会减弱人的抵抗力，增加人感冒的机会。 感冒是由病毒引起的一种疾病，在医学上称为急性上呼吸道感染。在季节交替或冷热温差过大时，感冒的人便会特别多。感冒的症状包括咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、打喷嚏
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