食药栗子健脾养胃

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以前就听说,冬天吃栗子养胃健脾,熬粥喝很好。想到家里上有九十多岁的老奶奶,下有两三岁的小娃娃,脾胃都不太好,吃的稍凉、稍硬或偶尔荤腥多些,就难消化甚或拉肚子。购年货时特意买了3斤栗子。按网上推荐的方法,每天取10颗栗子剥开、切碎,5枚大枣去核、切碎,与适量粳米一同煮粥,粥熟后少加些白糖调味。全家 I heard before, winter eat chestnuts stomach spleen, porridge drink well. I think there are ninety-year-old grandmother at home, there are two or three-year-old baby doll, stomach is not very good, eat a little cooler, harder or occasionally Hunxing more difficult to digest or diarrhea. When buying new year bought 3 pounds of chestnuts. Recommended by the online method, take 10 chestnuts per day peeled, chopped, 5 jujube to the core, chopped, and the amount of rice with porridge, porridge cooked add less sugar seasoning. The whole family
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