【摘 要】
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立春过后,气温日渐转暧,很多人会感到困倦、疲乏、没精打采、昏昏欲睡,还有人出现失眠、头晕、工作精力不集中等现象,这就是人们常说的“春困”.“春困”其实是亚健康的一种信号,提示身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良“信号”.因此,我们可以通过饮食方法进行调理,那么,该如何吃走“春困”呢?
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立春过后,气温日渐转暧,很多人会感到困倦、疲乏、没精打采、昏昏欲睡,还有人出现失眠、头晕、工作精力不集中等现象,这就是人们常说的“春困”.“春困”其实是亚健康的一种信号,提示身体出现了肺阴虚、肺燥热、湿痰、肝阳上亢、肾阴虚等不良“信号”.因此,我们可以通过饮食方法进行调理,那么,该如何吃走“春困”呢?
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