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瑜伽作为有利于发展学生身体健康的一项运动,学生掌握动作要领是关键,否则效果反之,该文从解剖学角度分析瑜伽体式对练习者脊柱的影响,不同练习者做同一体式,如果动作要领掌握不当,体验及效果完全不同。针对练习体式过程中可能存在的不适问题,为练习瑜伽者及瑜伽老师提供解剖学锻炼依据。
解剖学视角下瑜伽体式对高职院校学生脊柱的影响研究
【摘 要】
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瑜伽作为有利于发展学生身体健康的一项运动,学生掌握动作要领是关键,否则效果反之,该文从解剖学角度分析瑜伽体式对练习者脊柱的影响,不同练习者做同一体式,如果动作要领掌
【机 构】
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广州民航职业技术学院
【出 处】
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科技资讯
【发表日期】
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2019年18期
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