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“钥匙挂腰带，皮夹插口袋，黑框眼镜有几千度，来海边穿西装裤……烤肉自带水壶，写信用浆糊，走路一不注意就撞树……”这是周董在《阳光宅男》里描述的宅形象，面对宅男的木讷、深居简出、痴迷于他物，总不能整日大骂他让他去死，其实宅男只要稍加改造，绝对会成为让你幸福到哭的Mr.Right。
■测试：你的男友宅不宅？
喜欢他，是因为他的与众不同，细腻温柔，专注痴迷还是爱心丰富？反正时过境迁，当年那点事儿不提也罢，只是走进他的世界，发现你竟然不是唯一的主角，争宠的多半是五花八门的电玩、网络甚至动漫，如果真的无法容忍又懒得迁就，不妨在选定目标前，做个小测试，看他到底宅不宅。
1. 喜欢养猫比狗多一些？
A是→到2B否→到3
2.爱情并不重要或神圣？
A是→到4B否→到3
3.超喜欢各种网络游戏？
A是→到5B否→到4
4.闲时宁愿在家不愿外出？
A是→到7B否→到5
5.痴迷于某种事物，譬如模型等？
A是→到6B否→到8
6.有时很讨厌上班或上学？
A是→到8B否→到7
7.没有稳定的作息时间？
A是→到10B否→到9
8.觉得含蓄的女人更有魅力？
A是→到9B否→到10
9.喜欢的东西，即使贵也想办法买？
A是→Ａ型B否→Ｂ型
10.人多时，通常不知道说什么？
A是→Ａ型B否→Ｂ型
A型：100%宅男
没什么可狡辩的，眼前的他就是个彻头彻尾的宅男，凡事都不太计较，既不吃亏也不占人便宜，十分安于现状，对你的热度远没有对那些收集品强烈，每次上街需要软硬兼施，即使出去也站定一个角落玩儿手机或独自发呆。
B型：拥有宅男潜质
对自己私有空间有越来越强烈的维护感，不太爱交朋友，对于自己不了解的人或环境有强烈的不安全感，赖在家里的时间越来越多，和你的话越来越少，相反泡在网络或对于某种物品或某个偶像人物热衷的程度越来越深。
■宅男友大改造：
想和宅男来个倾宅之恋，变宅男为型男，还真得费些脑子，首先一定要让他认同你们是同一星球的人，才有共同语言和改造的机会，不然等宅男犯起倔来，你只能做个可耻的孤独者了。
宅男黑板报
宅男A／25岁／插画作家／不爱说话爱画画
托物言志，以画传情是A的拿手绝活，可女友发现他在人多时，就变得满脸通红、手足无措，到处寻找自己的画笔，就差睡觉都握着了，见自己父母时更是紧张得一句话没说，就别提和朋友聚会、玩乐了，往往是闷葫芦一个，每次都是自己打圆场。
宅男B／22岁／自由撰稿人／满世界都是他的书
B要保证床、马桶、饭桌、沙发、阳台、地毯……凡是能触手可及的地方都有书，就连陪女友逛街也要拎本书，然后选个角落等女友满载而归，而家里几乎没地落脚，女友一收拾他就抱怨什么书都找不到，不出一个小时，准给你铺得比原来还乱。
宅男C／28岁／网页设计师／宁可不吃不睡也不能不练级
C几乎24小时挂在网上，除了工作就玩儿魔兽，不修边幅，恨不能把吃饭睡觉的时间都挤出来，陪女友就没戏了，忙的时候，还企图说服女友帮他练级，女友几乎拎刀子强迫他发誓再也不碰网游，可没几天瘾头来了，总是扛不过去。
宅男D／19岁／大二学生／偶像是摆在女友之前的像
D人帅，很有女生缘，痴迷动漫，家里摆满动漫书、碟、模型、Cosplay装、人气偶像海报……女友起初并不在意，可有一次发现Ｄ将偶像的照片放在钱夹显著位置，而自己则被随意放在底层，顿时心如死灰。
宅男黑板擦
先罗列他的习性特点，从1到50，哪怕事无巨细，把你认为的优点勾掉，剩下无法容忍的点分出三级，A级为你深恶痛绝，甚至严重影响到二人关系以及你生活和情绪的；B级为你并不喜欢，但只偶尔让你抓狂的；C级为你某种程度，譬如心情好时能够容忍的，然后从C级反序改造。
1.某天突然自言自语发出一声夸张的感叹，“唉，这些宅男真可怜哇！”然后丢书（《去死去死吧》）给他，“你看他们根本找不到另一半，只好一边捶墙一边大骂让人家情侣去死。“
2.给他解释什么是宅男，然后不怀好意地笑说：“其实你也有些宅啊。“
3.把C级的习性特点，一一念给他听，记住，不要戳他痛处，也别妄图一下子宅男就能变型男。
4.每日监督，只要和C级相符但没改的，就天天念他。
5.C级竣工B级开始，一定多加鼓励，时不时跟他说自己最近发生巨变，而且特别舒服，两个人找原因，最后发现一切是来自他的变化。
6.B级改造进行中，可以对他进行型男塑造，从穿着到发型，让他觉得外在的变化确实不错，受人追捧和赞誉的感觉也有点和游戏等虚拟世界获得的快乐不同。
7.A级进程一定要缓慢，多分散他的注意力，譬如拟定旅游计划，说自己最近困扰需要他帮忙，找一堆需要花费大量时间的事情给他做，培养责任心和对外交流能力，让他认识外界社会以及大自然的美好。
改造宅男必看教科书
●《阿宅醒醒》作者／Lowes
三个宅男在一起，注定要组成“三宅一生”团体宅一辈子么？继《原来我不帅》之后，Lowes蛰居在家，某日大梦初醒，决定现身说法出版《阿宅醒醒》，以劝世人。
●《正妹大学宅男社》作者／食冻面
正妹大学系列第三部，宅男改造计划正式启动，和你一起探讨是否该为另一半改变自己，外貌与内涵哪个重要，改造的最终精神又是什么。
●《去死去死吧》作者／罗悦全
看到情侣出双入对，就破口大骂“去死去死吧”，如果不想加入旷男怨女组成的去死去死团，还是劝他乖乖接受你的改造计划。
●《型男学》作者／李明川
将宅男改造为型男，少不了穿衣造型和保养方法，文字加图解的易读书籍，会让宅男们更容易接受。
●宅男编年史：
“宅”，是“御宅族”的简称，有近30年的历史。起源日本，日语为Otaku，指那些沉迷于ACG（动画Animation、漫画Comic、游戏Game）虚拟世界，缺乏社会沟通能力的人群，一直被主流文化排斥。
1979’s人们称动画公司Studio Nue职员为御宅族，同年日本动画片《超时空要塞》的男主角也被称为“御宅”。
1982’s日本动画资讯杂志《OUT》刊发后，御宅族数量迅速扩张。
1983’s日本社会评论家中森明夫，第一次将御宅族登上媒体，定义为“痴迷没有内涵的动画和科幻的人们”。
1988’s 日本崎玉县三起女童失踪案，凶手宫崎勤就是御宅族，Otaku自此形象彻底败坏。
1995’s 《新世纪福音战士》开播，御宅族得以复兴。
2005’s 日剧《电车男》开播，人们对宅男开始大肆追捧。
在日本，只有少数功成名就的“御宅精英”敢公开宣称自己是“御宅族”，并为之自豪。
■宅男星云图：
宅男的职业主要集中在自由撰稿人、画家、设计师、程序员、个体经营者等能独立完成工作，不仅心态良好还要有一定能力的人群，但很多偶像明星，甚至被人们牢记心头的电影男主角，也都宅气十足。
1.阳光宅男 潘玮柏
宅语录：“不工作的时候，我就是个宅男。”
宅行为：潘宅男不蒲夜店不玩轰趴，跟朋友联络感情的方式再简单不过，打篮球、搓麻将、煲电话、发短信、聊MSN……
宅结果：一个人玩酷。
2.粉红宅男 罗志祥
宅语录：“我觉得人生最大享受，就是下班回家，把冷气开足躺在沙发上看书。”
宅行为：房间里摆满了粉红物品，从靠垫到鼠标，这些都是自己收集来的，不工作时他就回到自己的粉红窝，保养时，打扫家里卫生时都会戴上米老鼠发箍，他说这样才有浓浓的居家味道。
宅结果：觉得自己有点“娘”。
3.神经宅男 张震岳
宅语录：“如果有空呆在家，我最开心的事情就是起床后抱着扫帚扫地。”
宅行为：成天在家不出门，抱着一个吉他，喃喃自语，有点神经质。
宅结果：思念成了一种病。
4.十足宅男 周渝民
宅语录：“我需要的是一个女佣人，帮我烧饭、洗衣、打扫房间。”
宅行为：4年只买同一个牌子同一个款式的裤子，两种颜色各2条，很多时候在睡觉，唯一的乐趣是收藏车子，外出拍戏收工时，进了饭店就不想走出房间半步。
宅结果：和大S分手。
5.顾家宅男 品冠
宅语录：“我喜欢在家刷跑鞋。”
宅行为：他是个管头管脚的人，出门最重要的就是发型和鞋子，如果跑鞋上有一点点灰都不能忍受穿着出门，一收工就奔回酒店关起门猛洗跑鞋，担心跑鞋会黄掉。
宅结果：轻微强迫症。
6.将宅进行到底1900
（源自电影《海上钢琴师》）
宅语录：“我永远无法放弃这艘船，不过幸好，我可以放弃我的生命。”
宅行为：一辈子没有下过船，唯一一次是他想去看自己心爱的女孩儿，结果走了一半的阶梯又回来，直到最后和整艘船一起消失在灰烬之中，可谓将宅进行到底，宁愿丢掉生命也不愿改变状态。
宅结果：出生于船死于船。
7.老牌宅男 金城武
宅语录：“ 只要有电玩，不吃饭也无所谓。”
宅行为：不拍戏时，就爱在家呆着，打电动、看书，拍《投名状》时脱下戏服，就是一身休闲装，没衣服也不去买，剧组给什么穿什么，生活上只要一台游戏机外加三餐饭就好。
宅结果：不能适应闹市。
8.单身宅男 吴尊
宅语录：“车子是女友，笔记本是老婆。”
宅行为：每天随时随地随身携带笔记本，工作时还要看电脑，平时都在忙改车、玩车，他说车子就是他的女友，每天都开笔记本，是为了处理文莱的健身房业务。
宅结果：十年不交女友。
编辑 孙玮
■测试：你的男友宅不宅？
喜欢他，是因为他的与众不同，细腻温柔，专注痴迷还是爱心丰富？反正时过境迁，当年那点事儿不提也罢，只是走进他的世界，发现你竟然不是唯一的主角，争宠的多半是五花八门的电玩、网络甚至动漫，如果真的无法容忍又懒得迁就，不妨在选定目标前，做个小测试，看他到底宅不宅。
1. 喜欢养猫比狗多一些？
A是→到2B否→到3
2.爱情并不重要或神圣？
A是→到4B否→到3
3.超喜欢各种网络游戏？
A是→到5B否→到4
4.闲时宁愿在家不愿外出？
A是→到7B否→到5
5.痴迷于某种事物，譬如模型等？
A是→到6B否→到8
6.有时很讨厌上班或上学？
A是→到8B否→到7
7.没有稳定的作息时间？
A是→到10B否→到9
8.觉得含蓄的女人更有魅力？
A是→到9B否→到10
9.喜欢的东西，即使贵也想办法买？
A是→Ａ型B否→Ｂ型
10.人多时，通常不知道说什么？
A是→Ａ型B否→Ｂ型
A型：100%宅男
没什么可狡辩的，眼前的他就是个彻头彻尾的宅男，凡事都不太计较，既不吃亏也不占人便宜，十分安于现状，对你的热度远没有对那些收集品强烈，每次上街需要软硬兼施，即使出去也站定一个角落玩儿手机或独自发呆。
B型：拥有宅男潜质
对自己私有空间有越来越强烈的维护感，不太爱交朋友，对于自己不了解的人或环境有强烈的不安全感，赖在家里的时间越来越多，和你的话越来越少，相反泡在网络或对于某种物品或某个偶像人物热衷的程度越来越深。
■宅男友大改造：
想和宅男来个倾宅之恋，变宅男为型男，还真得费些脑子，首先一定要让他认同你们是同一星球的人，才有共同语言和改造的机会，不然等宅男犯起倔来，你只能做个可耻的孤独者了。
宅男黑板报
宅男A／25岁／插画作家／不爱说话爱画画
托物言志，以画传情是A的拿手绝活，可女友发现他在人多时，就变得满脸通红、手足无措，到处寻找自己的画笔，就差睡觉都握着了，见自己父母时更是紧张得一句话没说，就别提和朋友聚会、玩乐了，往往是闷葫芦一个，每次都是自己打圆场。
宅男B／22岁／自由撰稿人／满世界都是他的书
B要保证床、马桶、饭桌、沙发、阳台、地毯……凡是能触手可及的地方都有书，就连陪女友逛街也要拎本书，然后选个角落等女友满载而归，而家里几乎没地落脚，女友一收拾他就抱怨什么书都找不到，不出一个小时，准给你铺得比原来还乱。
宅男C／28岁／网页设计师／宁可不吃不睡也不能不练级
C几乎24小时挂在网上，除了工作就玩儿魔兽，不修边幅，恨不能把吃饭睡觉的时间都挤出来，陪女友就没戏了，忙的时候，还企图说服女友帮他练级，女友几乎拎刀子强迫他发誓再也不碰网游，可没几天瘾头来了，总是扛不过去。
宅男D／19岁／大二学生／偶像是摆在女友之前的像
D人帅，很有女生缘，痴迷动漫，家里摆满动漫书、碟、模型、Cosplay装、人气偶像海报……女友起初并不在意，可有一次发现Ｄ将偶像的照片放在钱夹显著位置，而自己则被随意放在底层，顿时心如死灰。
宅男黑板擦
先罗列他的习性特点，从1到50，哪怕事无巨细，把你认为的优点勾掉，剩下无法容忍的点分出三级，A级为你深恶痛绝，甚至严重影响到二人关系以及你生活和情绪的；B级为你并不喜欢，但只偶尔让你抓狂的；C级为你某种程度，譬如心情好时能够容忍的，然后从C级反序改造。
1.某天突然自言自语发出一声夸张的感叹，“唉，这些宅男真可怜哇！”然后丢书（《去死去死吧》）给他，“你看他们根本找不到另一半，只好一边捶墙一边大骂让人家情侣去死。“
2.给他解释什么是宅男，然后不怀好意地笑说：“其实你也有些宅啊。“
3.把C级的习性特点，一一念给他听，记住，不要戳他痛处，也别妄图一下子宅男就能变型男。
4.每日监督，只要和C级相符但没改的，就天天念他。
5.C级竣工B级开始，一定多加鼓励，时不时跟他说自己最近发生巨变，而且特别舒服，两个人找原因，最后发现一切是来自他的变化。
6.B级改造进行中，可以对他进行型男塑造，从穿着到发型，让他觉得外在的变化确实不错，受人追捧和赞誉的感觉也有点和游戏等虚拟世界获得的快乐不同。
7.A级进程一定要缓慢，多分散他的注意力，譬如拟定旅游计划，说自己最近困扰需要他帮忙，找一堆需要花费大量时间的事情给他做，培养责任心和对外交流能力，让他认识外界社会以及大自然的美好。
改造宅男必看教科书
●《阿宅醒醒》作者／Lowes
三个宅男在一起，注定要组成“三宅一生”团体宅一辈子么？继《原来我不帅》之后，Lowes蛰居在家，某日大梦初醒，决定现身说法出版《阿宅醒醒》，以劝世人。
●《正妹大学宅男社》作者／食冻面
正妹大学系列第三部，宅男改造计划正式启动，和你一起探讨是否该为另一半改变自己，外貌与内涵哪个重要，改造的最终精神又是什么。
●《去死去死吧》作者／罗悦全
看到情侣出双入对，就破口大骂“去死去死吧”，如果不想加入旷男怨女组成的去死去死团，还是劝他乖乖接受你的改造计划。
●《型男学》作者／李明川
将宅男改造为型男，少不了穿衣造型和保养方法，文字加图解的易读书籍，会让宅男们更容易接受。
●宅男编年史：
“宅”，是“御宅族”的简称，有近30年的历史。起源日本，日语为Otaku，指那些沉迷于ACG（动画Animation、漫画Comic、游戏Game）虚拟世界，缺乏社会沟通能力的人群，一直被主流文化排斥。
1979’s人们称动画公司Studio Nue职员为御宅族，同年日本动画片《超时空要塞》的男主角也被称为“御宅”。
1982’s日本动画资讯杂志《OUT》刊发后，御宅族数量迅速扩张。
1983’s日本社会评论家中森明夫，第一次将御宅族登上媒体，定义为“痴迷没有内涵的动画和科幻的人们”。
1988’s 日本崎玉县三起女童失踪案，凶手宫崎勤就是御宅族，Otaku自此形象彻底败坏。
1995’s 《新世纪福音战士》开播，御宅族得以复兴。
2005’s 日剧《电车男》开播，人们对宅男开始大肆追捧。
在日本，只有少数功成名就的“御宅精英”敢公开宣称自己是“御宅族”，并为之自豪。
■宅男星云图：
宅男的职业主要集中在自由撰稿人、画家、设计师、程序员、个体经营者等能独立完成工作，不仅心态良好还要有一定能力的人群，但很多偶像明星，甚至被人们牢记心头的电影男主角，也都宅气十足。
1.阳光宅男 潘玮柏
宅语录：“不工作的时候，我就是个宅男。”
宅行为：潘宅男不蒲夜店不玩轰趴，跟朋友联络感情的方式再简单不过，打篮球、搓麻将、煲电话、发短信、聊MSN……
宅结果：一个人玩酷。
2.粉红宅男 罗志祥
宅语录：“我觉得人生最大享受，就是下班回家，把冷气开足躺在沙发上看书。”
宅行为：房间里摆满了粉红物品，从靠垫到鼠标，这些都是自己收集来的，不工作时他就回到自己的粉红窝，保养时，打扫家里卫生时都会戴上米老鼠发箍，他说这样才有浓浓的居家味道。
宅结果：觉得自己有点“娘”。
3.神经宅男 张震岳
宅语录：“如果有空呆在家，我最开心的事情就是起床后抱着扫帚扫地。”
宅行为：成天在家不出门，抱着一个吉他，喃喃自语，有点神经质。
宅结果：思念成了一种病。
4.十足宅男 周渝民
宅语录：“我需要的是一个女佣人，帮我烧饭、洗衣、打扫房间。”
宅行为：4年只买同一个牌子同一个款式的裤子，两种颜色各2条，很多时候在睡觉，唯一的乐趣是收藏车子，外出拍戏收工时，进了饭店就不想走出房间半步。
宅结果：和大S分手。
5.顾家宅男 品冠
宅语录：“我喜欢在家刷跑鞋。”
宅行为：他是个管头管脚的人，出门最重要的就是发型和鞋子，如果跑鞋上有一点点灰都不能忍受穿着出门，一收工就奔回酒店关起门猛洗跑鞋，担心跑鞋会黄掉。
宅结果：轻微强迫症。
6.将宅进行到底1900
（源自电影《海上钢琴师》）
宅语录：“我永远无法放弃这艘船，不过幸好，我可以放弃我的生命。”
宅行为：一辈子没有下过船，唯一一次是他想去看自己心爱的女孩儿，结果走了一半的阶梯又回来，直到最后和整艘船一起消失在灰烬之中，可谓将宅进行到底，宁愿丢掉生命也不愿改变状态。
宅结果：出生于船死于船。
7.老牌宅男 金城武
宅语录：“ 只要有电玩，不吃饭也无所谓。”
宅行为：不拍戏时，就爱在家呆着，打电动、看书，拍《投名状》时脱下戏服，就是一身休闲装，没衣服也不去买，剧组给什么穿什么，生活上只要一台游戏机外加三餐饭就好。
宅结果：不能适应闹市。
8.单身宅男 吴尊
宅语录：“车子是女友，笔记本是老婆。”
宅行为：每天随时随地随身携带笔记本，工作时还要看电脑，平时都在忙改车、玩车，他说车子就是他的女友，每天都开笔记本，是为了处理文莱的健身房业务。
宅结果：十年不交女友。
编辑 孙玮