【摘 要】
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酣眠之际，突然间你感觉自己从高处坠落，紧急关头，你身体一震猛然惊醒。如果问妈妈是怎么回事，通常得到的回答是：“孩子，你正在长个儿呢！”学术上把这种在即将入睡时肌肉不自主地抽动，称为“入睡抽动”。 为什么身体会不由自主地瞎抽呢？比较常见的解释有两种：第一种认为，人从清醒进入睡眠要经过一系列的状态切换，体温由高变低、肌肉由紧张变放松……在切换过程中，脑的网状激活状态起着重要作用。如果网状激活系统不慎
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酣眠之际，突然间你感觉自己从高处坠落，紧急关头，你身体一震猛然惊醒。如果问妈妈是怎么回事，通常得到的回答是：“孩子，你正在长个儿呢！”学术上把这种在即将入睡时肌肉不自主地抽动，称为“入睡抽动”。
为什么身体会不由自主地瞎抽呢？比较常见的解释有两种：第一种认为，人从清醒进入睡眠要经过一系列的状态切换，体温由高变低、肌肉由紧张变放松……在切换过程中，脑的网状激活状态起着重要作用。如果网状激活系统不慎“卡機”，就会导致入睡抽动；第二种解释来自进化论。祖先猴们还在树上生活的时候，难免有坠“床”之虞，所以，必须在坠落的瞬间做出快速反应。入睡抽动很可能就是保留下来的激素模式，试图在“坠落”途中抓住点什么。
总之，人睡抽动跟身体长个儿没什么关系。
（摘自《青年文摘》）（责编 满天）
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