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以在校青少年为研究对象,从课余体育锻炼对体质健康的影响方面对青少年参加课余体育锻炼的情况和存在问题进行探讨与分析,明确了课余体育锻炼对于学生体质健康的重要性,从社会、学校、家长和个人四个方面剖析青少年课余体育锻炼存在的现状问题,针对问题的实际情况从行政、校园、家庭和学生几个方面提出相应的对策,旨在为青少年体质健康存在的问题和解决方法提供参考.