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目前,大学阶段的体育课堂运动量是相对比较有限的,难以满足大学生身体健康发展的需要.而校园APP跑这一新型体育锻炼方式却为促进大学生体质健康提供了新路径,受到大学生群体的高度欢迎.基于此,本文将重点研究校园APP跑这一运动锻炼形式对于大学生身体素质各项技能的提升以及身体形态的锻炼有哪些效果,希望对提高大学生身体素质起到借鉴意义.