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上海菜素以浓油赤酱而难登大雅之堂。本期《品位》请来超级大忙人Jereme Leung,特别在世博园内现场做了几道上海菜。清新淡雅、造型时髦,这些都是Jereme的看家本事,如此炮制,定能令你的周末厨房美妙无比。
糖醋醉炝竹蛏子
原料:新鲜蛏了500克,生姜适量,鲜葱适量
调料:万字酱油300克,镇江香醋1瓶,海灭老抽10克,长江黑醋1瓶,花雕酒50克,糖500克、姜茸250克
制作方法:
1、活蜂子用,青水加入少许盐养一个晚上让其将沙吐干净。
2、飞水拆肉去除内脏,然后用清开水加入姜葱,接着飞水过冷。
3、将调料放一在起搅拌均匀,然后取适量拌入蛏子肉。
4、装盘后即可食用。
香糟薄荷鲜虾时蔬串
原料:鲜活草虾200克,红萝卜、莴笋、清芦笋各1条,红黄彩椒各1个,黑小木耳、蟹黄菇各适量
调料:糟卤150克,花雕酒20克,盐20克,糖15克,纯净水1000克,新鲜薄荷叶,橄榄油20克
制作方法:
1、将鲜虾煮熟浸冰水后去壳,蔬菜等材料改刀沸水过冷待用。
2、纯净水中加入糟卤、花雕酒、盐和糖调成糟卤汁,待冷却后放入虾和蔬菜并浸泡3小时。
3、薄荷叶加入适量橄榄油用搅拌机打碎成橄榄薄荷油。
4、装盘,浇上橄榄薄荷油后点缀虾仁和蔬菜,再用竹签串即可。茶汁凉瓜棒棒鸡沙律
原料:红茶茶叶40克,水500克,冰糖少许,鱼胶片10片,苦瓜1个,鸡腿1个,青红绿椒丝适量
调料:芝麻酱100克,花生酱50克,生抽50克,黑醋50克,花椒油10克,辣椒油50克,糖50克,芝麻油50克,鸡精20克,鸡汤100克
制作方法:
1、将鱼胶片泡于冷水中。
2、取适量水加入红茶茶叶和冰糖文火煮15分钟,加入鱼胶片后搅拌使其溶解。取一平底锅,将红茶水倒入锅内,放入冰箱冷藏3小时后取出切小块。
3、将苦瓜洗净切片,再放入冰水中浸30分钟,取出沥干。将调料混合成酱后放入冰箱冷藏。
4、另取一锅将鸡腿煮熟放入冰水中。将放凉后的鸡腿肉切丝,放入适量调料酱拌匀后待用。
5、将苦瓜、鸡腿肉及辣椒丝摆盘。
山楂鹅肝冻与山楂冰沙
原料:冰鲜鹅肝1000克,山楂糕400克,鲜山楂150克
调料:花雕酒1瓶,太太乐酱油150克,海天生抽150克,冰糖200克,香叶、八角、桂皮、白扣适量,清水1200克
制作方法:
1、将所有调料加入500克清水煮开,煮出香味冷却成卤汁。
2、鹅肝洗干净去筋切小块放入卤汁浸泡5小时后捞出,放入烤箱100摄氏度烤15分钟后用过滤网过滤成鹅肝酱。
3、山楂糕加入300克清水,用搅拌机打碎后铺50%在盘子上,随后铺一层鹅肝酱后加入50%山楂酱,放入雪柜凝固后改刀。
4、鲜山楂加入400克清水打碎过滤后放入冰淇淋机制成冰霜。装盘点缀冰霜即可。
鲜虾猪肉腐皮枣
原料:瘦猪肉300克,鲜虾仁300克,菱角80克,香菜20克
调料:盐4克,鸡精6克,糖10克,淀粉10克,水60克,腐皮1张,面粉适量,泰式甜辣酱适量
制作方法:
1、将瘦肉和鲜虾剁成酱,剁碎菱角和香菜。将所有材料混合后加入适量盐和鸡精调味。放入冰箱冷藏2小时。
2、取适量面粉和水调成糊。取一张腐皮,加入适量肉酱后卷起,在边缘处涂上面糊。
3、将腐皮卷在油锅里煎熟取出,切成枣仁大小后装盘,淋上泰式甜辣酱即可。
香橙山药与蜂蜜红茶栗子
原料:良乡鲜栗子500克,鲜山药500克调料:卡夫橙味果珍半包,立顿红茶4包,片糖100克,冰糖100克,清水400克,蜂蜜50克
制作方法:
1、鲜山药去皮切块飞水过冷备用。
2、将果珍用1000克开水冲开,待冷却后放入山药泡4-5小时。烧开水,下立顿红茶熬出红茶本色。捞出红茶包,下片糖和冰糖,文火熬20分钟。
3、将去皮鲜栗子放入红茶料中熬至栗子酥透。
4、装盘,加蜂蜜点缀即可。
糖醋醉炝竹蛏子
原料:新鲜蛏了500克,生姜适量,鲜葱适量
调料:万字酱油300克,镇江香醋1瓶,海灭老抽10克,长江黑醋1瓶,花雕酒50克,糖500克、姜茸250克
制作方法:
1、活蜂子用,青水加入少许盐养一个晚上让其将沙吐干净。
2、飞水拆肉去除内脏,然后用清开水加入姜葱,接着飞水过冷。
3、将调料放一在起搅拌均匀,然后取适量拌入蛏子肉。
4、装盘后即可食用。
香糟薄荷鲜虾时蔬串
原料:鲜活草虾200克,红萝卜、莴笋、清芦笋各1条,红黄彩椒各1个,黑小木耳、蟹黄菇各适量
调料:糟卤150克,花雕酒20克,盐20克,糖15克,纯净水1000克,新鲜薄荷叶,橄榄油20克
制作方法:
1、将鲜虾煮熟浸冰水后去壳,蔬菜等材料改刀沸水过冷待用。
2、纯净水中加入糟卤、花雕酒、盐和糖调成糟卤汁,待冷却后放入虾和蔬菜并浸泡3小时。
3、薄荷叶加入适量橄榄油用搅拌机打碎成橄榄薄荷油。
4、装盘,浇上橄榄薄荷油后点缀虾仁和蔬菜,再用竹签串即可。茶汁凉瓜棒棒鸡沙律
原料:红茶茶叶40克,水500克,冰糖少许,鱼胶片10片,苦瓜1个,鸡腿1个,青红绿椒丝适量
调料:芝麻酱100克,花生酱50克,生抽50克,黑醋50克,花椒油10克,辣椒油50克,糖50克,芝麻油50克,鸡精20克,鸡汤100克
制作方法:
1、将鱼胶片泡于冷水中。
2、取适量水加入红茶茶叶和冰糖文火煮15分钟,加入鱼胶片后搅拌使其溶解。取一平底锅,将红茶水倒入锅内,放入冰箱冷藏3小时后取出切小块。
3、将苦瓜洗净切片,再放入冰水中浸30分钟,取出沥干。将调料混合成酱后放入冰箱冷藏。
4、另取一锅将鸡腿煮熟放入冰水中。将放凉后的鸡腿肉切丝,放入适量调料酱拌匀后待用。
5、将苦瓜、鸡腿肉及辣椒丝摆盘。
山楂鹅肝冻与山楂冰沙
原料:冰鲜鹅肝1000克,山楂糕400克,鲜山楂150克
调料:花雕酒1瓶,太太乐酱油150克,海天生抽150克,冰糖200克,香叶、八角、桂皮、白扣适量,清水1200克
制作方法:
1、将所有调料加入500克清水煮开,煮出香味冷却成卤汁。
2、鹅肝洗干净去筋切小块放入卤汁浸泡5小时后捞出,放入烤箱100摄氏度烤15分钟后用过滤网过滤成鹅肝酱。
3、山楂糕加入300克清水,用搅拌机打碎后铺50%在盘子上,随后铺一层鹅肝酱后加入50%山楂酱,放入雪柜凝固后改刀。
4、鲜山楂加入400克清水打碎过滤后放入冰淇淋机制成冰霜。装盘点缀冰霜即可。
鲜虾猪肉腐皮枣
原料:瘦猪肉300克,鲜虾仁300克,菱角80克,香菜20克
调料:盐4克,鸡精6克,糖10克,淀粉10克,水60克,腐皮1张,面粉适量,泰式甜辣酱适量
制作方法:
1、将瘦肉和鲜虾剁成酱,剁碎菱角和香菜。将所有材料混合后加入适量盐和鸡精调味。放入冰箱冷藏2小时。
2、取适量面粉和水调成糊。取一张腐皮,加入适量肉酱后卷起,在边缘处涂上面糊。
3、将腐皮卷在油锅里煎熟取出,切成枣仁大小后装盘,淋上泰式甜辣酱即可。
香橙山药与蜂蜜红茶栗子
原料:良乡鲜栗子500克,鲜山药500克调料:卡夫橙味果珍半包,立顿红茶4包,片糖100克,冰糖100克,清水400克,蜂蜜50克
制作方法:
1、鲜山药去皮切块飞水过冷备用。
2、将果珍用1000克开水冲开,待冷却后放入山药泡4-5小时。烧开水,下立顿红茶熬出红茶本色。捞出红茶包,下片糖和冰糖,文火熬20分钟。
3、将去皮鲜栗子放入红茶料中熬至栗子酥透。
4、装盘,加蜂蜜点缀即可。