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【摘 要】初中正处于身体和心理的重要发展时期，教师应重视此阶段的体育与健康教学活动，采取有效的教学方法和手段，转变教学观念，创设良好的教学氛围，激发学生的体育学习兴趣，采取合理的评价措施，激发学生的运动积极性，以促进中学体育与健康教学活动的有效开展。
【关键词】体育健康 教学活动 开展措施 方式方法
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.19.162
一、明确教学目的
教学的目标导向性原则，要求师生明确每一项教学活动所要达到的目标及其对实现中学体育教学总目标的意义，并要求一切教学措施都应服务于教学目标的要求，一切教学活动都应围绕教学目标展开，从而使教学活动有利于学生以“水平五”目标为基本要求，“水平六”为发展性要求，在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等五个学习领域全面发展。
二、体育与健康的重要性
体育和健康有着必然的联系，是使学生身体健康和心理健康的一门重要学科。身体健康是“革命的本钱”，而心理健康是树立学生正确的人生观、价值观的基础。学校教育要树立“健康第一”的指导思想，“健康第一”是整个学校教育的指导思想。“健康第一”的指导思想是贯穿在教育的全过程当中，体育当然也包括其中。健康教育的内容主要贯穿在中小学的生活课、生物课、科学课和体育课等课程上，原来体育课中的内容，比如营养的问题、保健的问题以及有关体育保健的问题，还保留在体育课中。我们所有的课程都是为学生的健康服务，或者说都是在促进学生的健康发展。增进健康的手段很多，打针吃药也是在增进健康，但不能认为所有增进健康的手段都是体育手段。也不能说单靠体育教师就能让孩子们健康发展，体育能够增进健康，其他课程也能够增进健康。如果认为体育课程的内容加上健康教育的内容就成了体育与健康课程的思想同样是极端错误的。因此，只有真正了解体育与健康的内涵，开展的课程才共有意义。
三、激发学生的学习兴趣
兴趣才是学生最好的老师，若是学生真正的对一门课程产生了兴趣，那么其想象力、记忆力以及观察方面的能力都会有明显的提高，学生自身的学习积极性以及创造性也会有明显的提升。所以，老师在进行体育与健康教学的时候必须重视学生的兴趣。由于各种原因，学生喜欢的体育项目是有明显的区别的，有些学生喜欢球类运动，有些学生喜欢舞蹈，还有的学生对武术的兴趣比较浓厚。老师在教学的时候尽量满足不同学生的不同需求，这样能够很好地将学生对体育的兴趣调动起来，他们会更愿意参与到体育活动中去，这样老师的教学效果以及教学水平提高便会比较的容易。
四、创设良好的学习氛围
在教学中，教师和学生是最主要的参与者。教师和学生的关系协调有助于教学的开展和教学目标的有效实现；反之，如果教师和学生的关系出现对立，这将使得教学很难继续下去，最终导致教学的失败。在教学中，教师要努力展现自己的人格魅力，提高自己的威信，使学生信服自己。只有有了学生的信服和支持，教师才能做到让学生听话。另外，教师应当公平的对待每一个学生，尽量减少单独与个别的学生相处，否则会降低教师在学生中的威信，而且使其他学生感到自己被边缘化了，这十分不利于整个学生团体的团结与友善的。只有教师和学生在体育与健康的教学中相互尊重，相互信任才会打造出和谐的教学环境。在这種积极和谐的教学环境中，十分有利于学生的自我发展，有利于体育与健康教学的有效性的提高。
五、帮助学生树立终身体育的观念
新课标对于培养学生的体育锻炼的意识也提出了更高的要求。现代的学生有很多室内活动，比如：看电视、打游戏等等。这就在无形中减少了学生的户外活动时间，使得学生的身体素质下降。行动源于意识，所以培养学生的运动意识，使学生养成运动的习惯至关重要。新课标提出要以“健康第一”为指导思想，大力加强培养学生的终身体育观念。观念的形成，习惯的养成都要从学生的兴趣下手。俗话说“兴趣是最好的老师”，只有学生对运动产生了兴趣，才会产生养成运动习惯，树立运动意识的动力。我们可以通过增加体育项目，改变教学方法等多种手段提高教学的趣味性，吸引学生的注意力，完成新课标的要求。因此，兴趣是最强大的动力，培养学生的兴趣至关重要。
六、合理的体育教学方法
在教学过程中，有些学生不喜欢运动，特别是文化成绩好的学生怕影响学习，回避体育运动。我们可以通过健康教育课讲授一些用脑卫生知识，使学生了解参加适当的体育锻炼，大脑将得到积极休息，对消除大脑疲劳、提高学习效率是有极大作用的。根据脑的生理特性科学安排学习生活是大有必要的。大脑的保护性抑制和镶嵌式活动特性告诉我们：当人们从事某种工作时大脑的相应部位的细胞群一直处于兴奋状态，容易产生疲劳，长时间学习某一课程时，更是如此，只有实现不同性质的课程轮换，安排学习不同性质的课程，脑力与体力活动交替，才能既健身强体又提高学习效率，避免疲劳的发生。这样学生就知道在学业负担重、心理压力大的学习过程中，操场是自我放松、自我调节、满足兴趣爱好、体现自身价值的好场所。上好体育课是为了更好地上好文化课，变原来的不喜欢为自觉地科学锻炼身体。事实证明只有做到劳逸结合，合理安排学习、活动，才能增强学生学习能力。
要确定新世纪体育改革思路，就必须对学校体育的课程体系、现代化体育教学技术、新世纪的体育教师队伍、强化体育教学管理等发展趋势有比较准确的判断和认识、提高体育运动不但是生长发育其作为人的发展手段，而应贯穿终身，从而为我国学校体育改革向纵深发展，在思想和观念的根本性转变提出理论依据。
参考文献
[1]张玲.《体育与健康》课程资源及其开发与利用研究[D].福建师范大学，2003.
[2]李继承.浅谈中学体育与健康课程教学[J].广西大学学报（自然科学版），2008（33）.
【关键词】体育健康 教学活动 开展措施 方式方法
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2018.19.162
一、明确教学目的
教学的目标导向性原则，要求师生明确每一项教学活动所要达到的目标及其对实现中学体育教学总目标的意义，并要求一切教学措施都应服务于教学目标的要求，一切教学活动都应围绕教学目标展开，从而使教学活动有利于学生以“水平五”目标为基本要求，“水平六”为发展性要求，在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等五个学习领域全面发展。
二、体育与健康的重要性
体育和健康有着必然的联系，是使学生身体健康和心理健康的一门重要学科。身体健康是“革命的本钱”，而心理健康是树立学生正确的人生观、价值观的基础。学校教育要树立“健康第一”的指导思想，“健康第一”是整个学校教育的指导思想。“健康第一”的指导思想是贯穿在教育的全过程当中，体育当然也包括其中。健康教育的内容主要贯穿在中小学的生活课、生物课、科学课和体育课等课程上，原来体育课中的内容，比如营养的问题、保健的问题以及有关体育保健的问题，还保留在体育课中。我们所有的课程都是为学生的健康服务，或者说都是在促进学生的健康发展。增进健康的手段很多，打针吃药也是在增进健康，但不能认为所有增进健康的手段都是体育手段。也不能说单靠体育教师就能让孩子们健康发展，体育能够增进健康，其他课程也能够增进健康。如果认为体育课程的内容加上健康教育的内容就成了体育与健康课程的思想同样是极端错误的。因此，只有真正了解体育与健康的内涵，开展的课程才共有意义。
三、激发学生的学习兴趣
兴趣才是学生最好的老师，若是学生真正的对一门课程产生了兴趣，那么其想象力、记忆力以及观察方面的能力都会有明显的提高，学生自身的学习积极性以及创造性也会有明显的提升。所以，老师在进行体育与健康教学的时候必须重视学生的兴趣。由于各种原因，学生喜欢的体育项目是有明显的区别的，有些学生喜欢球类运动，有些学生喜欢舞蹈，还有的学生对武术的兴趣比较浓厚。老师在教学的时候尽量满足不同学生的不同需求，这样能够很好地将学生对体育的兴趣调动起来，他们会更愿意参与到体育活动中去，这样老师的教学效果以及教学水平提高便会比较的容易。
四、创设良好的学习氛围
在教学中，教师和学生是最主要的参与者。教师和学生的关系协调有助于教学的开展和教学目标的有效实现；反之，如果教师和学生的关系出现对立，这将使得教学很难继续下去，最终导致教学的失败。在教学中，教师要努力展现自己的人格魅力，提高自己的威信，使学生信服自己。只有有了学生的信服和支持，教师才能做到让学生听话。另外，教师应当公平的对待每一个学生，尽量减少单独与个别的学生相处，否则会降低教师在学生中的威信，而且使其他学生感到自己被边缘化了，这十分不利于整个学生团体的团结与友善的。只有教师和学生在体育与健康的教学中相互尊重，相互信任才会打造出和谐的教学环境。在这種积极和谐的教学环境中，十分有利于学生的自我发展，有利于体育与健康教学的有效性的提高。
五、帮助学生树立终身体育的观念
新课标对于培养学生的体育锻炼的意识也提出了更高的要求。现代的学生有很多室内活动，比如：看电视、打游戏等等。这就在无形中减少了学生的户外活动时间，使得学生的身体素质下降。行动源于意识，所以培养学生的运动意识，使学生养成运动的习惯至关重要。新课标提出要以“健康第一”为指导思想，大力加强培养学生的终身体育观念。观念的形成，习惯的养成都要从学生的兴趣下手。俗话说“兴趣是最好的老师”，只有学生对运动产生了兴趣，才会产生养成运动习惯，树立运动意识的动力。我们可以通过增加体育项目，改变教学方法等多种手段提高教学的趣味性，吸引学生的注意力，完成新课标的要求。因此，兴趣是最强大的动力，培养学生的兴趣至关重要。
六、合理的体育教学方法
在教学过程中，有些学生不喜欢运动，特别是文化成绩好的学生怕影响学习，回避体育运动。我们可以通过健康教育课讲授一些用脑卫生知识，使学生了解参加适当的体育锻炼，大脑将得到积极休息，对消除大脑疲劳、提高学习效率是有极大作用的。根据脑的生理特性科学安排学习生活是大有必要的。大脑的保护性抑制和镶嵌式活动特性告诉我们：当人们从事某种工作时大脑的相应部位的细胞群一直处于兴奋状态，容易产生疲劳，长时间学习某一课程时，更是如此，只有实现不同性质的课程轮换，安排学习不同性质的课程，脑力与体力活动交替，才能既健身强体又提高学习效率，避免疲劳的发生。这样学生就知道在学业负担重、心理压力大的学习过程中，操场是自我放松、自我调节、满足兴趣爱好、体现自身价值的好场所。上好体育课是为了更好地上好文化课，变原来的不喜欢为自觉地科学锻炼身体。事实证明只有做到劳逸结合，合理安排学习、活动，才能增强学生学习能力。
要确定新世纪体育改革思路，就必须对学校体育的课程体系、现代化体育教学技术、新世纪的体育教师队伍、强化体育教学管理等发展趋势有比较准确的判断和认识、提高体育运动不但是生长发育其作为人的发展手段，而应贯穿终身，从而为我国学校体育改革向纵深发展，在思想和观念的根本性转变提出理论依据。
参考文献
[1]张玲.《体育与健康》课程资源及其开发与利用研究[D].福建师范大学，2003.
[2]李继承.浅谈中学体育与健康课程教学[J].广西大学学报（自然科学版），2008（33）.