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高强度间歇性训练作为一种新兴的、高效的训练方式,自提出以来得到了广泛的研究,本文叙述了其训练效果、原则与应用,为提高运动训练效果和效率的人群提供参考.
高强度间歇性训练的应用
【摘 要】
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高强度间歇性训练作为一种新兴的、高效的训练方式,自提出以来得到了广泛的研究,本文叙述了其训练效果、原则与应用,为提高运动训练效果和效率的人群提供参考.
【机 构】
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北京体育大学运动医学与康复学院 北京 100084
【出 处】
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拳击与格斗
【发表日期】
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2021年6期
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