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为抓住自媒体时代给高校体育舞蹈带来新的发展契机,运用文献资料法、逻辑分析法结合高校体育舞蹈目前所遇到的困境,提出抓住自媒体带来的机遇促使教师更新教学评价方式;促进学生对体育舞蹈的正确认知以及拓宽学生的学习途径。利用自媒体的优势提升教师的专业素养能力;提高主动传播的能力;丰富传播内容;丰富教学内容和创新教学方法等优化策略。