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摘 要： 在推进公共体育教育改革进程中，作者以健美操选项教学作为切入面，就健美操教学特点及学生实际情况进行探讨与分析，以进一步促进健美操教学的改革发展。
关键词： 健美操 教学改革 现状
健美操是一项集音乐、舞蹈、体操于一体，以徒手或器械的有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目。自上世纪70年代末80年代初传入我国，健美操运动在我国发展已有三十多年。随着健美操的深入开展，已从社会性健身运动项目向学校体育教育项目发展。如今，高等院校已成为健美操运动的发展基地，也成为学生喜爱和欢迎的一项专选体育项目。我结合近几年的教学实践，对我校公共体育健美操教学现状，学校公共体育的发展方向，以及我校健美操教学改革进行分析和思考。
一、现状分析
1.学生现状。
分为两个阶段分析，第一阶段为学生初步学习情况，第二阶段为课程结束学生掌握情况。第一阶段，主要通过与学生聊天与观察的方式进行，因为爱好或者是擅长，想通过健美操学习健美形体，提高技术能力，达到强身健体的目的选课的学生占60%，因考虑地区气候环境和教学场地，无爱好和擅长随意选课的学生占40%。其次，经过2—3次课的学习，主要存在的问题为学生接触健美操面较窄，身体协调能力较差，动作表现力不强，动作技术参差不齐，乐感较差，课后自我锻炼意识不强。第二阶段，在学期学习后期，通过座谈及访谈的形式了解，对健美操课程的教学满意的学生占75%，通过课堂学习达到锻炼效果的学生占63%，课后能持续参加健美操练习的学生占25%，以后会考虑选择健美操作为锻炼项目的学生占35%。这表明，现行的教学设置、程序和模式不能够达到教学目标，不利于增强健美操教学效果，不利于学生学习兴趣的发展。
2.教学现状。
我校公共体育课健美操教学实行的是专项选修课的教学模式，现采用的教学程序还是沿用传统的“以教师为主体”，“以套路为中心”，“以课堂为场所”教学方式，侧重课堂的身体素质锻炼，忽视了对学生终身体育能力的培养和个性发展的需要。我校健美操选项课安排在第三学期，授课学时为32学时，一周2学时，教学内容以理论知身体素质为次、套路动作学习为主进行，按照课时安排3套动作，其中主要选用全国大众健美操标准套路动作为主，教师自编套路为辅进行授课，期末则从中选择1—2套进行考评。在整个教学过程中，出现了理论知识传授不足，教学内容单一，过分注重套路的学习等现象，且教学方法相对简单，课堂程序始终是以讲解示范—分组练习—纠错—再练习的方式进行，一味使用“注入式”教学方法，强调教师传授为主，学生以模仿练习的方式参与学习，压抑了学生学习的积极性，忽略了学生的创造性，忽视了学生的主体地位和个体差异。在期末考评过程中，考核方式简单、片面，成绩评定只根据学生套路完成情况和平时课堂考勤情况进行评分，忽略了对学生综合学习能力的考查。这往往导致学生缺乏自我锻炼及自我评价的能力。
二、改革设想
1.优化课程目标。
在现行的教学目标中，我们忽略了对学校教学设施、学生的学习能力、学生职业培养特点等情况的考量。这些问题是不容忽视的，因此，教学目标的制定应以学校的具体情况为依据进行优化，转变思路，在保留传授健美操基本动作的技术及运动锻炼身体的手段与方法的基础目标上，侧重于学生综合能力的培养，为建立终身体育思想奠定基础。
2.构建合理化、多样性教学内容。
我校健美操课程教学主要围绕健美操运动的基本理论知识、技术动作和套路组合等内容进行教授。在理论课方面，课时安排了2学时，学生专业知识学习不能得到很好的巩固及提高，因此，健美操的理论课不能以单一的模式进行，教师应通过现代化手段，收集相关的视频影像资料，通过多媒体课件的方式进行补充教学。其次，在技术动作学习过程可穿插知识理论学习，用不同的方式灌输，拓宽学生的知识面，提高学生的体育文化素养，形成健康的生活观与生活方式，树立终身体育思想。在健美操技术动作内容的选择上，教师及时对新教材进行分析—判断—比较—评价，要求教材体现出基础性与时尚性的统一，以便满足不同学生的需求。在选择教学内容时应考虑教学条件和学生特点，学生认知水平和体质状况，考虑添加形体练习、瑜伽练习、国标舞蹈练习等内容，不仅体现出教学内容的多样化，而且能提高学生学习的积极性，培养学生的综合素养。其次，技能学习内容应注重基本动作的学习，不应局限在成套的健美操套路动作上，教学内容应以健美操基本步伐动作为主，由简到繁、由易到难进行，在巩固基本功的基础上进行健美操套路动作的教学。
3.改进教学形式。
健美操教学过程应打破传统的、单一的教学模式，注重多形式教学方法的结合，注重技能讲授与实践创编相结合，注重培养学生创新能力，达到最优化的健美操教学效果。同时，摆脱传统的集体授课制的束缚，把学生分成若干小组，以组长领操的形式开设小组合练（即形成教师—组长—学生小组成员的学习链）,这种学习链的形成可以很好地促进教师与学生的交流，提高学生的自学能力。在健美操教学后期，学生可根据课程内容和已掌握的知识进行套路改编，或与同组的同学交流讨论进行动作编排或小组创编动作。并在课堂上进行模拟比赛，相互打分，提高学生的学习兴趣，提高学生健美操自我创编的能力，提高学生转化知识技能的能力。
4.改革评价体系。
根据《基础教育课程改革纲要》提出的评价理念，结合高校体育教学的经验，健美操评价体系的建立除了单一的成套动作定量评定及平时分外，还应采取主体参与、形成性评价与终结性评价等多种方式相结合的做法，将过程性学习能力、创编能力及综合体育能力纳入评价体系，建立（如：个人操的完成（10%）、个人操的创新（10%）、集体操的完成（10%）、集体操的创新（10%）、出勤率（30%）、团队合作（15%）、学习态度（15%）等量化考核标准，才能有效地对课程进行分析评估，调整课程内容、改进教学管理，形成课程不断革新的机制，这样才能有利于提高教学质量，激发学生潜能，发挥评价的教育功能，进一步提高学生的原有技术，促进学生全面发展。
健美操作为一项新兴的体育运动，具有独特的魅力和时尚性，是一项易于长期锻炼的体育运动，并深受学生喜爱。随着我校健美操教学改革的不断深化，改变单纯学操的现象是必需的。立足于学生的需求，更好地与社会性体育接轨，使其终身受益，是我们进行健美操教学改革的方向及重点，只有不断地发现问题，解决问题，才能更好地促进体育教学工作，推进我校健美操教学的发展。
参考文献：
［1］郭艳艳.高校健美操教学中存在的问题及对策.高教视窗，2009，（6）.
［2］安民.对高校健美操专选课教学的几点建议.辽宁体育科技，2004，（2）.
［3］王淑芝.高校健美操教学的现状与对策.郑州航空工业管理学院学报，2003，（9）.
［4］黄瑞苑.高校健美操选项课程的探索.广东交通职业技术学院学报，2003，（9）.
关键词： 健美操 教学改革 现状
健美操是一项集音乐、舞蹈、体操于一体，以徒手或器械的有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动项目。自上世纪70年代末80年代初传入我国，健美操运动在我国发展已有三十多年。随着健美操的深入开展，已从社会性健身运动项目向学校体育教育项目发展。如今，高等院校已成为健美操运动的发展基地，也成为学生喜爱和欢迎的一项专选体育项目。我结合近几年的教学实践，对我校公共体育健美操教学现状，学校公共体育的发展方向，以及我校健美操教学改革进行分析和思考。
一、现状分析
1.学生现状。
分为两个阶段分析，第一阶段为学生初步学习情况，第二阶段为课程结束学生掌握情况。第一阶段，主要通过与学生聊天与观察的方式进行，因为爱好或者是擅长，想通过健美操学习健美形体，提高技术能力，达到强身健体的目的选课的学生占60%，因考虑地区气候环境和教学场地，无爱好和擅长随意选课的学生占40%。其次，经过2—3次课的学习，主要存在的问题为学生接触健美操面较窄，身体协调能力较差，动作表现力不强，动作技术参差不齐，乐感较差，课后自我锻炼意识不强。第二阶段，在学期学习后期，通过座谈及访谈的形式了解，对健美操课程的教学满意的学生占75%，通过课堂学习达到锻炼效果的学生占63%，课后能持续参加健美操练习的学生占25%，以后会考虑选择健美操作为锻炼项目的学生占35%。这表明，现行的教学设置、程序和模式不能够达到教学目标，不利于增强健美操教学效果，不利于学生学习兴趣的发展。
2.教学现状。
我校公共体育课健美操教学实行的是专项选修课的教学模式，现采用的教学程序还是沿用传统的“以教师为主体”，“以套路为中心”，“以课堂为场所”教学方式，侧重课堂的身体素质锻炼，忽视了对学生终身体育能力的培养和个性发展的需要。我校健美操选项课安排在第三学期，授课学时为32学时，一周2学时，教学内容以理论知身体素质为次、套路动作学习为主进行，按照课时安排3套动作，其中主要选用全国大众健美操标准套路动作为主，教师自编套路为辅进行授课，期末则从中选择1—2套进行考评。在整个教学过程中，出现了理论知识传授不足，教学内容单一，过分注重套路的学习等现象，且教学方法相对简单，课堂程序始终是以讲解示范—分组练习—纠错—再练习的方式进行，一味使用“注入式”教学方法，强调教师传授为主，学生以模仿练习的方式参与学习，压抑了学生学习的积极性，忽略了学生的创造性，忽视了学生的主体地位和个体差异。在期末考评过程中，考核方式简单、片面，成绩评定只根据学生套路完成情况和平时课堂考勤情况进行评分，忽略了对学生综合学习能力的考查。这往往导致学生缺乏自我锻炼及自我评价的能力。
二、改革设想
1.优化课程目标。
在现行的教学目标中，我们忽略了对学校教学设施、学生的学习能力、学生职业培养特点等情况的考量。这些问题是不容忽视的，因此，教学目标的制定应以学校的具体情况为依据进行优化，转变思路，在保留传授健美操基本动作的技术及运动锻炼身体的手段与方法的基础目标上，侧重于学生综合能力的培养，为建立终身体育思想奠定基础。
2.构建合理化、多样性教学内容。
我校健美操课程教学主要围绕健美操运动的基本理论知识、技术动作和套路组合等内容进行教授。在理论课方面，课时安排了2学时，学生专业知识学习不能得到很好的巩固及提高，因此，健美操的理论课不能以单一的模式进行，教师应通过现代化手段，收集相关的视频影像资料，通过多媒体课件的方式进行补充教学。其次，在技术动作学习过程可穿插知识理论学习，用不同的方式灌输，拓宽学生的知识面，提高学生的体育文化素养，形成健康的生活观与生活方式，树立终身体育思想。在健美操技术动作内容的选择上，教师及时对新教材进行分析—判断—比较—评价，要求教材体现出基础性与时尚性的统一，以便满足不同学生的需求。在选择教学内容时应考虑教学条件和学生特点，学生认知水平和体质状况，考虑添加形体练习、瑜伽练习、国标舞蹈练习等内容，不仅体现出教学内容的多样化，而且能提高学生学习的积极性，培养学生的综合素养。其次，技能学习内容应注重基本动作的学习，不应局限在成套的健美操套路动作上，教学内容应以健美操基本步伐动作为主，由简到繁、由易到难进行，在巩固基本功的基础上进行健美操套路动作的教学。
3.改进教学形式。
健美操教学过程应打破传统的、单一的教学模式，注重多形式教学方法的结合，注重技能讲授与实践创编相结合，注重培养学生创新能力，达到最优化的健美操教学效果。同时，摆脱传统的集体授课制的束缚，把学生分成若干小组，以组长领操的形式开设小组合练（即形成教师—组长—学生小组成员的学习链）,这种学习链的形成可以很好地促进教师与学生的交流，提高学生的自学能力。在健美操教学后期，学生可根据课程内容和已掌握的知识进行套路改编，或与同组的同学交流讨论进行动作编排或小组创编动作。并在课堂上进行模拟比赛，相互打分，提高学生的学习兴趣，提高学生健美操自我创编的能力，提高学生转化知识技能的能力。
4.改革评价体系。
根据《基础教育课程改革纲要》提出的评价理念，结合高校体育教学的经验，健美操评价体系的建立除了单一的成套动作定量评定及平时分外，还应采取主体参与、形成性评价与终结性评价等多种方式相结合的做法，将过程性学习能力、创编能力及综合体育能力纳入评价体系，建立（如：个人操的完成（10%）、个人操的创新（10%）、集体操的完成（10%）、集体操的创新（10%）、出勤率（30%）、团队合作（15%）、学习态度（15%）等量化考核标准，才能有效地对课程进行分析评估，调整课程内容、改进教学管理，形成课程不断革新的机制，这样才能有利于提高教学质量，激发学生潜能，发挥评价的教育功能，进一步提高学生的原有技术，促进学生全面发展。
健美操作为一项新兴的体育运动，具有独特的魅力和时尚性，是一项易于长期锻炼的体育运动，并深受学生喜爱。随着我校健美操教学改革的不断深化，改变单纯学操的现象是必需的。立足于学生的需求，更好地与社会性体育接轨，使其终身受益，是我们进行健美操教学改革的方向及重点，只有不断地发现问题，解决问题，才能更好地促进体育教学工作，推进我校健美操教学的发展。
参考文献：
［1］郭艳艳.高校健美操教学中存在的问题及对策.高教视窗，2009，（6）.
［2］安民.对高校健美操专选课教学的几点建议.辽宁体育科技，2004，（2）.
［3］王淑芝.高校健美操教学的现状与对策.郑州航空工业管理学院学报，2003，（9）.
［4］黄瑞苑.高校健美操选项课程的探索.广东交通职业技术学院学报，2003，（9）.