【摘 要】
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表象训练是有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修改、发展和创造动作形象的技巧。它是射击教学和训练中的一种行之有效的方法和手段。射击运
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表象训练是有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修改、发展和创造动作形象的技巧。它是射击教学和训练中的一种行之有效的方法和手段。射击运动的关键是连续地、精确地命中目标,要达到连续命中靶心的要求,其核心问题是在技术动作上、心理上和器材上的一致性,在某个环节出现差错,都会影响射击的命中率,影响成绩,在影响成绩的因素中,心理因素占据很重要的地位。为了提高运动员的心理素质,促进技术动作的掌握及运动水平的提高,本文认为表象训练法对手枪射击加快训练进度、缩短训练时间、保证训练质量起到了一定作用。
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