四大排湿法,助力过暖冬

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湿气是一种中医理论概念.中医认为,自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重易伤阳气.日常生活中,人们可通过饮食、起居对湿气进行调节.以下是几种可在家自我调理的排湿方式,快行动起来,为过一个“暖冬”做好准备吧!
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