膏方，又称“煎膏”“膏滋”，是指中医传统八种剂型膏、丹、丸、散、汤、酒、露、锭之一。在临床中，医生根据患者病情、体质，经中医辨证开出处方，然后采用道地药材精心熬制，再加蜂蜜或胶类提炼为便于服用的膏剂。冬季膏方进补，主要具有“调”和“补”两大作用。“调”可调和脏腑气机以祛邪，“补”可滋养脏腑之本以補虚，从而充分发挥防病治病的目的。

并非千人一方

　　健康人群进行膏方调养前，应先进行中医体质辨识，明确自身体质。国医大师王琦教授提出了“九种体质”理论，即将人的体质分为“平和质、痰湿质、湿热质、阴虚质、阳虚质、气虚质、气郁质、血瘀质、特禀质”九种。健康人群进行膏方调养前，一定要辨清自身体质，由临床医生辨证施方。下面就来介绍一下比较适合冬季调养的几种体质的体质特点及膏方应用：
　　1.阳虚质：阳虚质主要可以表现为畏寒，手足不温，喜热饮食，精神不振等症状，同时容易患痰饮、肿胀、泄泻等疾病。调理原则以温阳健脾益肾为主。膏方常用中药有：熟地黄、肉桂、山茱萸、山药、茯苓、补骨脂、菟丝子、淫羊藿、巴戟天、当归、白术、白芍等。
　　2.气虚质：气虚质主要可以表现为语音低弱，气短懒言，容易疲乏，易出汗等症状，同时容易患感冒、内脏下垂等疾病。调理原则以益气养血，健脾补中，调和营卫为主。膏方常用的中药有：黄芪、人参、西洋参、白术、茯苓、当归、陈皮、白芍、桂枝、麦冬、五味子、防风等。
　　3.血瘀质：血瘀质主要可以表现为肤色晦暗，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇暗淡，同时容易患疼痛、出血、肿块、肿瘤等病症。冬季天气寒冷，更容易加重血瘀质人群的临床症状。调理原则以理气化瘀，调养心脾为主。膏方常用中药有：桃仁、红花、生地、当归、川芎、枳壳、全瓜蒌、桔梗、赤芍、白芍、川楝子、延胡索等。
　　除了健康人群体质调养，一些慢性病患者，特殊人群如小儿久咳不愈、厌食、贫血等，老年人，都可以在冬令进行膏方调养。

服用要定时定量

　　膏方一般早晚各服一次，一次剂量15毫升～20毫升（一汤匙）。初服用者一般小量试服，再逐步增加。每次服药要定时、定量。
　　膏方服用的方法有冲服、调服、含化三种。冲服，即取适量药膏，以白开水冲入后搅匀，使之融化后服下。调服是在膏中加黄酒或水，用碗、杯隔水炖热，调匀后服。如方中用熟地黄、山萸肉等滋腻药较多，且配药中胶类剂量较大，则膏药黏稠较难烊化，应用开水炖烊后再服。也可将温热的黄酒冲入服用。含化即含在口中慢慢下咽，让药在口中慢慢溶化，发挥药效。

有4点注意事项

　　1.注意饮食。一般服用膏方期间，应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有刺激性的食物，否则，会使膏方的疗效降低，或引起不良反应。服膏方时还应忌吸烟、喝酒，不宜喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料，少食海鲜之品。
　　2.留意虚不受补。平素脾胃虚弱或者病久脾胃受损者，对补益之剂往往难以运化吸收，此类人群盲目服用膏方，不但脏腑难以得到补养，反而还会增加其他不适症状，即所谓“虚不受补”。
　　3.患有某些疾病应暂停服用。如遇到感冒发热、咳嗽痰多、急性腹痛、胃肠紊乱、实热内盛（如热性疮疡、红肿热痛）、闭阻不通（如大便不通、小便不利）等情况时，应暂时停服，待上述急病治愈后再服。
　　4.有过敏现象要停服。