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【摘 要】 语文教学进行心理健康教育具有得天独厚的条件，在语文教学中渗透心理健康教育的方式方法很多，在如何引导学生树立正确的人生观、价值观，引导学生如何立志，引导学生去寻求做人的道理等各方面，我们在实际的教学过程中要不断地去探索、研究与创新。
【关 键 词】 心理健康；高中语文；教学
开展心理健康教育，促进中学生心理健康发展是当今教育的一项重要任务。目前，不少学校通过设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱，建立学生心理健康档案来实施心理教育。但仅靠这些途径和方式是不够的。只有充分发挥学校各学科教学的心理教育功能，充分调动任课老师参与心理教育的积极性，才能加强学校心理教育的最基本途径和方式。在语文教学中进行心理健康教育，有其自身的特点和优势。语文教材中大多是既有审美价值，又有认识价值和教育意义的文质兼佳的名篇美文，这些作品不失为心理健康教育的好教材。在语文教学中，教师可以充分挖掘语文教材中的心理教育因素，把心理教育和辅导渗透于课堂教学之中。
一、借助作品人物，提高学生自我认知的能力
古希腊著名哲学家苏格拉底说：认识你自己。人贵有自知之明，能正确认识自己、评价自己、发展自己的人，才是一个心理健康的人。
学生在进行自我心理调整时，必须对自己有一个全面积极的自我认知，一分为二地看待自己，看到自己的长处，也发现自己的缺点，并消除自卑感，树立自信心。为了让学生做到这一点，教师在教学中应积极引导，多进行鼓励。在语文教学中，语文课文对引导学生认识自己的心理有其重要的优势。教师充分利用教材中的相关篇目开展正确对待自我认知、自我的心理教育，引导学生对作品中人物的成长历史进行分析，引导学生认识人物的性格，对学生认识自己的心理状态，提高自己对情绪和性格发展的掌控能力有很重要的作用。
二、借助文本，培养学生的人际交往能力
与人相处，与人合作，是一个人心理健康的体现，也是新世纪人才的起码标准。教育的目的之一是使学生学会共处。“共处”就是合作。要合作，首先就要与人交往。从健康心理角度来看，如果热爱生活，向往新的生活，你就不应该与人隔绝，不应该与人老死不相往来，不应该自闭封锁自己，只有这样，你才是一个心理健康的人。契诃夫小说《装在套子里的人》中的别里科夫不就是一个极好的反面例子吗？
《廉颇蔺相如列传》中“将相和”的故事广为流传，他们堪为善于交往的典范。蔺相如面对再三扬言要羞辱自己的廉颇，一让再让，一忍再忍。那种气度、那种风范，令人折服。而廉颇幡然醒悟、负荆请罪时表现出的那种率真诚恳、宽广胸襟，难道仅仅就蔺相如一人感动？还有什么比交往中的那份真诚、直率、宽容更有价值呢？
三、借助课堂交流，增强学生的自信心
自信是一种可贵的心理品质，它能将人的一切潜能充分调动起来，可以激发较高的水平，使学生在学习过程中的积极主动性得到充分发挥并达到最佳状态。在教学中，教师应给学生多一点理解和尊重，多一点关爱和信任，让学生在学习过程中获得成功的体验，使他们觉得“别人能做到的，我也能行”，让他们在成功的体验中产生积极、愉快的情绪，增强学习的自信心。
语文课堂是人与人之间的活动，从心理学角度看，课堂教学的过程是师生心理沟通和信息交流的过程。
有交流就会产生碰撞，就会闪烁出智慧的火花，但有些学生很怕交流，羞于启齿，即使交流，也是遮遮掩掩，这样的学生往往自信心不足。课堂上的充分讨论可以让所有的学生都参与其中，课堂就成了大家的课堂，在积极的交流中，热烈的气氛可想而知。在交流中，学生的感受得以丰富，思维得以训练，思想得以磨励。对学生的发言，教师要尽量加以肯定，答案对错与否先放一边，只要是表达清楚了自己对问题的看法，都应尽量给予鼓励，之后再评价或由别的学生评价正确与否。为何答错也要给予鼓励？因为答案的错误只能说明该生在问题理解上有误，而他能表达清楚自己的看法也是不错的表现。有时教师一个小小的肯定会让学生得到一种心灵的满足，鼓起一份自信。
四、利用写作教学，引导学生进行自我剖析，培养学生良好健康的心理
中学生对写作的技巧已基本掌握，完全有能力凭所积累的经验来自由写作，因此，我们无需再把重点放在组织文章结构、运用修辞、练习描写方法上，而应把眼光集中在表达自我上。结合这一教学重点，我们可以在引导学生激扬文字、针砭时弊的同时，让他们对自身作一些必要的剖析。这样不但能加强学生的表达能力，而且能让他们更了解自己。我们则可从作文中更深入地了解各个学生，从而更有侧重点地对他们进行相关的心理辅导。很多教师指导学生坚持每周写一篇“心情日记”，引导学生通过日记宣泄内心的喜怒哀乐、潜抑倾向和生化情感，有助于他们克服消极的心理状态，完善自我人格，从而逐步形成健康的心理。与此同时，教师往往能透过日记这扇反映学生心理活动的“窗口”及时了解学生的心理状况，为教育工作提供有益的线索。
总之，语文教学进行心理健康教育具有得天独厚的条件，在语文教学中渗透心理健康教育的方式方法很多，在如何引导学生树立正确的人生观、价值观，引导学生如何立志，引导学生去寻求做人的道理等方面，我们在实际的教学过程中还要不断探索、研究与创新。
【参考文献】
[1] 葛晓娜. 高中生心理健康[M]. 郑州市：河南人民出版社，2008.
[2] 朱安义. 在语文教学中调适学生心理[J]. 教育艺术，2004（9）.
[3] 李辉. 心理健康教育[M]. 昆明市：云南大学出版社，2002.
【关 键 词】 心理健康；高中语文；教学
开展心理健康教育，促进中学生心理健康发展是当今教育的一项重要任务。目前，不少学校通过设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱，建立学生心理健康档案来实施心理教育。但仅靠这些途径和方式是不够的。只有充分发挥学校各学科教学的心理教育功能，充分调动任课老师参与心理教育的积极性，才能加强学校心理教育的最基本途径和方式。在语文教学中进行心理健康教育，有其自身的特点和优势。语文教材中大多是既有审美价值，又有认识价值和教育意义的文质兼佳的名篇美文，这些作品不失为心理健康教育的好教材。在语文教学中，教师可以充分挖掘语文教材中的心理教育因素，把心理教育和辅导渗透于课堂教学之中。
一、借助作品人物，提高学生自我认知的能力
古希腊著名哲学家苏格拉底说：认识你自己。人贵有自知之明，能正确认识自己、评价自己、发展自己的人，才是一个心理健康的人。
学生在进行自我心理调整时，必须对自己有一个全面积极的自我认知，一分为二地看待自己，看到自己的长处，也发现自己的缺点，并消除自卑感，树立自信心。为了让学生做到这一点，教师在教学中应积极引导，多进行鼓励。在语文教学中，语文课文对引导学生认识自己的心理有其重要的优势。教师充分利用教材中的相关篇目开展正确对待自我认知、自我的心理教育，引导学生对作品中人物的成长历史进行分析，引导学生认识人物的性格，对学生认识自己的心理状态，提高自己对情绪和性格发展的掌控能力有很重要的作用。
二、借助文本，培养学生的人际交往能力
与人相处，与人合作，是一个人心理健康的体现，也是新世纪人才的起码标准。教育的目的之一是使学生学会共处。“共处”就是合作。要合作，首先就要与人交往。从健康心理角度来看，如果热爱生活，向往新的生活，你就不应该与人隔绝，不应该与人老死不相往来，不应该自闭封锁自己，只有这样，你才是一个心理健康的人。契诃夫小说《装在套子里的人》中的别里科夫不就是一个极好的反面例子吗？
《廉颇蔺相如列传》中“将相和”的故事广为流传，他们堪为善于交往的典范。蔺相如面对再三扬言要羞辱自己的廉颇，一让再让，一忍再忍。那种气度、那种风范，令人折服。而廉颇幡然醒悟、负荆请罪时表现出的那种率真诚恳、宽广胸襟，难道仅仅就蔺相如一人感动？还有什么比交往中的那份真诚、直率、宽容更有价值呢？
三、借助课堂交流，增强学生的自信心
自信是一种可贵的心理品质，它能将人的一切潜能充分调动起来，可以激发较高的水平，使学生在学习过程中的积极主动性得到充分发挥并达到最佳状态。在教学中，教师应给学生多一点理解和尊重，多一点关爱和信任，让学生在学习过程中获得成功的体验，使他们觉得“别人能做到的，我也能行”，让他们在成功的体验中产生积极、愉快的情绪，增强学习的自信心。
语文课堂是人与人之间的活动，从心理学角度看，课堂教学的过程是师生心理沟通和信息交流的过程。
有交流就会产生碰撞，就会闪烁出智慧的火花，但有些学生很怕交流，羞于启齿，即使交流，也是遮遮掩掩，这样的学生往往自信心不足。课堂上的充分讨论可以让所有的学生都参与其中，课堂就成了大家的课堂，在积极的交流中，热烈的气氛可想而知。在交流中，学生的感受得以丰富，思维得以训练，思想得以磨励。对学生的发言，教师要尽量加以肯定，答案对错与否先放一边，只要是表达清楚了自己对问题的看法，都应尽量给予鼓励，之后再评价或由别的学生评价正确与否。为何答错也要给予鼓励？因为答案的错误只能说明该生在问题理解上有误，而他能表达清楚自己的看法也是不错的表现。有时教师一个小小的肯定会让学生得到一种心灵的满足，鼓起一份自信。
四、利用写作教学，引导学生进行自我剖析，培养学生良好健康的心理
中学生对写作的技巧已基本掌握，完全有能力凭所积累的经验来自由写作，因此，我们无需再把重点放在组织文章结构、运用修辞、练习描写方法上，而应把眼光集中在表达自我上。结合这一教学重点，我们可以在引导学生激扬文字、针砭时弊的同时，让他们对自身作一些必要的剖析。这样不但能加强学生的表达能力，而且能让他们更了解自己。我们则可从作文中更深入地了解各个学生，从而更有侧重点地对他们进行相关的心理辅导。很多教师指导学生坚持每周写一篇“心情日记”，引导学生通过日记宣泄内心的喜怒哀乐、潜抑倾向和生化情感，有助于他们克服消极的心理状态，完善自我人格，从而逐步形成健康的心理。与此同时，教师往往能透过日记这扇反映学生心理活动的“窗口”及时了解学生的心理状况，为教育工作提供有益的线索。
总之，语文教学进行心理健康教育具有得天独厚的条件，在语文教学中渗透心理健康教育的方式方法很多，在如何引导学生树立正确的人生观、价值观，引导学生如何立志，引导学生去寻求做人的道理等方面，我们在实际的教学过程中还要不断探索、研究与创新。
【参考文献】
[1] 葛晓娜. 高中生心理健康[M]. 郑州市：河南人民出版社，2008.
[2] 朱安义. 在语文教学中调适学生心理[J]. 教育艺术，2004（9）.
[3] 李辉. 心理健康教育[M]. 昆明市：云南大学出版社，2002.