【摘 要】
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人的心灵，并不是靠努力活着的信念所养成的，而是靠生活习惯才能造就的。 就是说：虽然心灵是很脆弱的东西，但是一旦养成了习惯，就不容易被打乱节奏了。并不是想着“我必须去做什么”，而是在你思考之前，身体就已经先一步做出了行为。 这个道理是很重要的，如果能把控好自己的日常生活，人就能冷靜地面对各种事情了。所谓明镜止水，人若静好，心自明了。 （晓晓竹摘自《四重奏》）
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人的心灵，并不是靠努力活着的信念所养成的，而是靠生活习惯才能造就的。
就是说：虽然心灵是很脆弱的东西，但是一旦养成了习惯，就不容易被打乱节奏了。并不是想着“我必须去做什么”，而是在你思考之前，身体就已经先一步做出了行为。
这个道理是很重要的，如果能把控好自己的日常生活，人就能冷靜地面对各种事情了。所谓明镜止水，人若静好，心自明了。
（晓晓竹摘自《四重奏》）
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孔笙，著名导演，曾先后执导《闯关东》《父母爱情》《琅琊榜》《战长沙》《伪装者》《大江大河》等多部热播剧，以他和制片人侯鸿亮为代表的正午阳光团队出产的作品几乎撑起了国产剧的半壁江山。在20多年的导演生涯里，他始终秉持温暖的人文关怀，用影像追忆逝去的时光，带领观众重回纯真年代。近日，由其执导的扶贫题材电视剧《山海情》在全国热播，再次引发了观众的强烈共鸣。 半路出家的著名导演 孔笙1960年生于山东
在近期播出的非遗传承创新类文化节目《非常传奇》中，作为琵琶推介人的柳青瑶怀抱琵琶，搭配战鼓的音色，和演员们一道，用一曲《兰陵王入阵曲》，为观众呈现了兰陵王波澜壮阔的一生。其古色古香的民族造型、轻拢慢捻的娴熟技艺令网友们不断感叹“实在是太燃了”。 柳青瑶本名刘婧，5岁起学习琵琶，十几岁开始学习美声和竹笛、古筝等其他民族乐器，后来考入香港中文大学攻读历史学硕士。毕业后，她进入互联网公司工作，这让她萌
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