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现代人每天下班回家时都会感觉身心疲惫，这时候，享受一下健康“自助餐”就显得尤为重要。第1招：两手酸累时，将两手掌相合，来回快速搓动10至12秒，使掌心产生强烈的热感，再将双手摇动8至10次。
消除疲劳“自助餐”
【摘 要】
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现代人每天下班回家时都会感觉身心疲惫，这时候，享受一下健康“自助餐”就显得尤为重要。第1招：两手酸累时，将两手掌相合，来回快速搓动10至12秒，使掌心产生强烈的热感，再将双手摇动8
【出 处】
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师道
【发表日期】
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2006年1期
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