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摘要：体育学科在渗透心理健康教育方面的作用十分显著，做好此渗透工作能让学生在学习及生活中获得更多的快乐，有助于实现小学生的身心健康发展。但在具体的心理健康渗透工作中困难较大。本文先对小学体育教学中渗透心理健康教育的困境进行了分析，并从对应视角提出合理的建议。
关键词：小学体育; 心理健康教育; 渗透
传统的小学体育教学中，老师通常比较注重对学生体育技能的传授，忽视了体育学科所具有的心理健康教育功效，使得学生感受不到体育学科的学习价值，体育教学效果不佳。而加强对体育教学中心理健康教育的渗透，能帮助学生疏解学习及生活中的不良情绪，能让学生发自内心的感受到快乐，这对于学生的身心健康发展十分有利。因此，加强对小学体育心理健康教育渗透策略的研究十分重要。
一、体育老师的专业素养是渗透心理健康教育的重要前提
小学体育教学中渗透心理健康教育，对于老师的要求比较高，老师必须要具有专业素养。第一，老师要具有扎实的体育基础知识，具有较高的教学水平、科学训练能力、科研能力、创新能力、组织能力等，并能够选择科学的教学方法及手段来教学。同时，还需要了解丰富的体育文化背景;其次，了解小学生的心理特点、规律，科学制定教学目标，确定教学内容，以最佳的方式来开展课堂教学活动，促使学生得以全面的发展。在实际的小学体育教学中，老师必须要充分意识到此点，要通过多途径的学习不断提高自身的专业素养，以便于为学生提供他们真正需要的服务。
二、小学体育教学中渗透心理健康教育的策略
1. 丰富体育教学形式
老师想要通过体育学科的教学渗透心理健康教育，需要先让学生喜欢上体育学科的学习，所以老师需有意识地丰富体育教学形式，给学生带来全新的学习体验。首先，以游戏的方式开展列队、队形练习活动，一方面能够在游戏中规范学生的动作，另一方面能够趁机渗透纪律教育、集体思想教育。其次，教学中要设计一些多样化的体育比赛，在比赛活动中实现对学生心理承受能力和适应能力的锻炼目的。
2. 注重对积极评价手段的运用
小学体育教学中老师注重对积极评價手段的运用，既能够渗透心理健康教育，又能够构建和谐的师生关系，这对于学生的全面发展十分有利。就以当前大多数小学生而言，在家中都是十分受宠的，较多需要孩子自己做的事情都由父母所代替，很容易形成胆小、懦弱、自私等不良性格，在遇到无法解决的问题之时，心态很容易崩溃，抗压能力较差，如果不及时改善，自然会对学生的发展产生影响。因此，体育老师在教学设计中必须要考虑此点，要善于鼓励学生。比如：在中长跑的训练过程中，班级中部分学生坚持时间较短，此时老师就需要加强对学生的鼓励，老师相信你行的，让学生主动去挑战自己的“极点”，不断克服困难。而在让学生挑战极点的过程中，为了确保学生不出现受伤的情况，老师要将动作及技巧再次重申，确保学生能够较为轻松的克服困难。另外，对于中长跑中表现良好的学生，需要及时肯定与鼓励，让班级中其他学生向优秀学生学习，在老师的鼓励及引导下培养全体小学生迎难而上、吃苦耐劳的优良品质。
3. 构建轻松愉悦的课堂教学氛围
小学体育教学中构建轻松愉悦的课堂教学氛围，不仅能够使得课堂教学充满生机与活力，还能够在潜移默化中达成锻炼学生身体素质的目的，让学生发自内心地喜欢上体育学科的学习。以往的小学体育教学中，常存在学生对体育理论知识学习不感兴趣的情况，对此，笔者尝试将心理健康案例、身心健康案例融入到教学中，既能够让学生对理论知识有透彻的理解，又能够让学生对心理健康的标准、影响及保健方法等进行了解，这对于学生的德智体美劳全面发展十分有利。这样的体育课堂教学中，学生不会再有任何的压力与不快，能够使体育课堂更加愉悦和活跃，凸显出了学生的学习主体性。
4. 通过针对性教学培养学生自我调节能力
每个小学生都是独特的个体，体育学习中自然会存在较大的差异，这就需要老师加强对每位学生的了解，开展针对性的教学活动，以便于帮助学生完成课堂学习任务，让每位学生都感受到锻炼的独特价值，促进学生的自我发展。如针对班级中体育能力较强的学生，设计较为丰富的训练内容，针对班级中体育能力较差的学生，设计个性化的体育训练方案。同时，根据班级中性格不同的学生，也需要设计不用的方案，如对于性格比较冷漠的学生，设计一些集体类的项目;对于缺乏学习自信的学生，多设计一些简单类的项目……通过这样的针对性教学，学生们的体育技能会得到训练，也能够实现对学生自我调节能力的培养，为学生的身心健康发展奠基。
总结
心理健康教育是当前各阶段教育教学的重要任务，尤其是小学体育学科的教学，在渗透心理健康教育方面有独特作用，老师要通过丰富课堂教学形式、加强对学生的鼓励评价，构建轻松愉悦的课堂教学氛围及培养学生的自我调节能力等多方面入手，实现对学生全面教育及培养的目的，为国家所需高素质人才的培养奠基。
参考文献：
[1] 陈世波.体育课要全过程渗透心理健康教育[J].文理导航·教育研究与实践，2020（7）：21.
[2]杨蘅.中小学体育教学中渗透心理健康教育策略探讨[J].中国学校卫生，2011（1）：101-102.
贵州省六盘水市盘州市英武镇英武小学
关键词：小学体育; 心理健康教育; 渗透
传统的小学体育教学中，老师通常比较注重对学生体育技能的传授，忽视了体育学科所具有的心理健康教育功效，使得学生感受不到体育学科的学习价值，体育教学效果不佳。而加强对体育教学中心理健康教育的渗透，能帮助学生疏解学习及生活中的不良情绪，能让学生发自内心的感受到快乐，这对于学生的身心健康发展十分有利。因此，加强对小学体育心理健康教育渗透策略的研究十分重要。
一、体育老师的专业素养是渗透心理健康教育的重要前提
小学体育教学中渗透心理健康教育，对于老师的要求比较高，老师必须要具有专业素养。第一，老师要具有扎实的体育基础知识，具有较高的教学水平、科学训练能力、科研能力、创新能力、组织能力等，并能够选择科学的教学方法及手段来教学。同时，还需要了解丰富的体育文化背景;其次，了解小学生的心理特点、规律，科学制定教学目标，确定教学内容，以最佳的方式来开展课堂教学活动，促使学生得以全面的发展。在实际的小学体育教学中，老师必须要充分意识到此点，要通过多途径的学习不断提高自身的专业素养，以便于为学生提供他们真正需要的服务。
二、小学体育教学中渗透心理健康教育的策略
1. 丰富体育教学形式
老师想要通过体育学科的教学渗透心理健康教育，需要先让学生喜欢上体育学科的学习，所以老师需有意识地丰富体育教学形式，给学生带来全新的学习体验。首先，以游戏的方式开展列队、队形练习活动，一方面能够在游戏中规范学生的动作，另一方面能够趁机渗透纪律教育、集体思想教育。其次，教学中要设计一些多样化的体育比赛，在比赛活动中实现对学生心理承受能力和适应能力的锻炼目的。
2. 注重对积极评价手段的运用
小学体育教学中老师注重对积极评價手段的运用，既能够渗透心理健康教育，又能够构建和谐的师生关系，这对于学生的全面发展十分有利。就以当前大多数小学生而言，在家中都是十分受宠的，较多需要孩子自己做的事情都由父母所代替，很容易形成胆小、懦弱、自私等不良性格，在遇到无法解决的问题之时，心态很容易崩溃，抗压能力较差，如果不及时改善，自然会对学生的发展产生影响。因此，体育老师在教学设计中必须要考虑此点，要善于鼓励学生。比如：在中长跑的训练过程中，班级中部分学生坚持时间较短，此时老师就需要加强对学生的鼓励，老师相信你行的，让学生主动去挑战自己的“极点”，不断克服困难。而在让学生挑战极点的过程中，为了确保学生不出现受伤的情况，老师要将动作及技巧再次重申，确保学生能够较为轻松的克服困难。另外，对于中长跑中表现良好的学生，需要及时肯定与鼓励，让班级中其他学生向优秀学生学习，在老师的鼓励及引导下培养全体小学生迎难而上、吃苦耐劳的优良品质。
3. 构建轻松愉悦的课堂教学氛围
小学体育教学中构建轻松愉悦的课堂教学氛围，不仅能够使得课堂教学充满生机与活力，还能够在潜移默化中达成锻炼学生身体素质的目的，让学生发自内心地喜欢上体育学科的学习。以往的小学体育教学中，常存在学生对体育理论知识学习不感兴趣的情况，对此，笔者尝试将心理健康案例、身心健康案例融入到教学中，既能够让学生对理论知识有透彻的理解，又能够让学生对心理健康的标准、影响及保健方法等进行了解，这对于学生的德智体美劳全面发展十分有利。这样的体育课堂教学中，学生不会再有任何的压力与不快，能够使体育课堂更加愉悦和活跃，凸显出了学生的学习主体性。
4. 通过针对性教学培养学生自我调节能力
每个小学生都是独特的个体，体育学习中自然会存在较大的差异，这就需要老师加强对每位学生的了解，开展针对性的教学活动，以便于帮助学生完成课堂学习任务，让每位学生都感受到锻炼的独特价值，促进学生的自我发展。如针对班级中体育能力较强的学生，设计较为丰富的训练内容，针对班级中体育能力较差的学生，设计个性化的体育训练方案。同时，根据班级中性格不同的学生，也需要设计不用的方案，如对于性格比较冷漠的学生，设计一些集体类的项目;对于缺乏学习自信的学生，多设计一些简单类的项目……通过这样的针对性教学，学生们的体育技能会得到训练，也能够实现对学生自我调节能力的培养，为学生的身心健康发展奠基。
总结
心理健康教育是当前各阶段教育教学的重要任务，尤其是小学体育学科的教学，在渗透心理健康教育方面有独特作用，老师要通过丰富课堂教学形式、加强对学生的鼓励评价，构建轻松愉悦的课堂教学氛围及培养学生的自我调节能力等多方面入手，实现对学生全面教育及培养的目的，为国家所需高素质人才的培养奠基。
参考文献：
[1] 陈世波.体育课要全过程渗透心理健康教育[J].文理导航·教育研究与实践，2020（7）：21.
[2]杨蘅.中小学体育教学中渗透心理健康教育策略探讨[J].中国学校卫生，2011（1）：101-102.
贵州省六盘水市盘州市英武镇英武小学