【摘 要】
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秋季人体阳消阴长,顺应其季节的自然特性养生,可起到事半功倍的效果。具体应从以下几个方面入手。调节情绪一般而言,秋天人的情绪不太稳定,易于烦躁或悲愁伤感。这种情绪变化
【机 构】
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广西中医学院附属瑞康医院健康体检中心,
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秋季人体阳消阴长,顺应其季节的自然特性养生,可起到事半功倍的效果。具体应从以下几个方面入手。调节情绪一般而言,秋天人的情绪不太稳定,易于烦躁或悲愁伤感。这种情绪变化与多种疾病的发生、发展密切相关。因此,有意识地保持精神愉快和情绪稳定十分重要。
Autumn yin yang long body, conform to the natural characteristics of its health season, can play a multiplier effect. Specifically from the following aspects. Adjust emotions In general, the emotions of people in the fall are not stable, easy irritability or sadness and sadness. This mood change is closely related to the occurrence and development of various diseases. Therefore, it is important to be consciously happy and emotionally stable.
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