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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-02
摘 要 针对辽宁省高职学生耐力素质持续下降的趋势，运用文献资料法、问卷调查、走访座谈等方法，从校园文化、课余体育锻炼、课程设置和课堂教学、课程评价与导向等方面探讨了高职院校学生耐力素质持续下降的原因及相应对策。
关键词 高职学生 耐力素质 下降 对策
一、研究目的
从体育文化、课余锻炼及课程结构、体质评价标准等多层面，探讨、分析了引起大学生耐力素质下降的原因及其相应对策，力求为教育行政管理部门的决策、学校体育教学的改进等提供参考。
二、研究对象与方法
（一）对象
抽样调查了辽宁省10所高职院校，共计1000名高职学生作为研究对象。
（二）方法
1.文献资料法。通过多种途径与方式，查阅收集了与大学生体质、耐力素质相关的国内外学术文章，并进行咨询整理、归类，为研究提供了相关参考与理论支持。
2.问卷调查法。对抽样的10所高职院校的学生发放1000份调查问卷，收回1000份进行调查。
3.访谈法。对部分高职院校体育教师、体育管理人员进行访谈，听取对于大学生力量素质持续下降的观点、看法和建议，了解影响大学生身体素质下降的原因。
三、结果分析
从校园文化、课程设置、学习与生活、课余体育锻炼、体质健康测试等方面寻求学生力量素质下降的原因和相应的对策。
（一）分析
从抽样结果来看，高职学生的耐力素质呈明显下降趋势，分析造成这种现象的原因：一是高职学生在中学阶段过分强调文化学习，没有养成体能锻炼的习惯；二是高职阶段，由于高职院校普遍存在师资严重不足的情况，导致课上课下可供选择的趣味性强的球类、技巧类项目非常多，枯燥乏味的体能锻炼也就无人过问了；三是课堂教学重技能轻体能，体育教师的教学方法缺乏创新意识，不能灵活多样地提高学生的体能锻炼兴趣；四是高职院校近几年因扩招、教学条件受到限制，大多数高职院校取消了统一早操或早操流于形式，象征性的点点名，没有体育教师指导，学生各玩各的，没有一个统一的安排和规划。
（二）高职院校学生耐力素质下降的原因分析
1.校园体育文化忽视了耐力素质的提高
调查发现，校园体育文化活动大多数是球类等技巧性比赛项目，而长跑、定向运动、定向越野等项目极少开展。分析认为，耐力项目的趣味性相对较低，学生参与的积极性不高，同时这些项目对场地和地形要求高，危险性大，大多数教师害怕出现意外伤害事故，所以不愿组织此类比赛，故在校园体育文化中逐渐缺失了耐力素质的元素，这是大学生耐力素质下降的原因之一。
2.学生本身不把耐力素质锻炼作为首选
在对学生“最优先发展的体育能力”的调查统计中，耐力素质被排在最后。学生在主观意识上没把耐力素质放到重要的位置，活动量小、趣味性大的项目是他们的首选。分析原因，这种观念意识与学生的生活模式、从小养成体育锻炼习惯及提高耐力素质的锻炼方式有关。另外，耐力素质提高需长时间的有氧运动，可现在学生的意志品质薄弱，怕苦、怕累、怕出汗，总是想方设法地逃避耐力锻炼。
3.课余锻炼学生偏好于小球等趣味性强的活动，专门的耐力训练相对较少
从调查中看出，学生课余体育锻炼主要偏向于篮球、乒乓球、羽毛球、健美操、轮滑和瑜伽等趣味性强、活动量相对小的运动项目，而足球、长跑等运动量大的项目参加者较少。耐力项目练习个体性强，较为枯燥，需要一定的意志力，不符合大学生活跃的身心特点。
4.课程教学过分强调技能而忽视了耐力素质的提高
为了体现以人为本、健康第一的理念，迎合广大学生的需求，各高职院校纷纷开发校本教材，而大多数校本教材注重学生兴趣爱好和技能提高，忽略了耐力素质这一基本目标。至今，有部分体育工作者还认为，体育课堂的重心是如何教学生掌握技术、技能动作，课堂上大量讲解、示范、模仿练习等，运动负荷通常中等或偏小，这导致课堂上耐力素质锻炼的比例、密度大大下降。怎样协调课程改革与耐力素质不断提高的关系，需要广大体育管理者和工作者共同关注研究。
5.近年身体素质测试时事故频发，造成许多教师对耐力素质练习望而却步
调研还发现，近年来许多地方高职院校、中小学以及本科院校频发因测试男生1000米、女生800米学生猝死现象，造成许多体育老师以及院校领导对于耐力素质练习喊停或者限制，学生本身就有怕苦怕累等畏难情绪，学校或教师怕出事故，限制耐力跑练习，也是造成高职院校学生耐力素质下降的原因。
四、提高高职院校学生耐力素质的对策
（一）重视高职院校学生耐力素质下降的现实，营造崇尚耐力训练的校园体育文化
高职院校不同于本科院校，其学制短，学时少，学院的培养方向是适应国家各项建设的高技术应用型人才，高职院校的学生的体质健康关系到国家的长治久安与民族的未来，因此，学生的体质健康问题需常抓不懈，不能因噎废食。学校、社会在现有的条件下应尽可能的营造终身锻炼的环境与条件，课余体育活动在注重趣味性、游戏性的同时，适当加大提高学生耐力素质的因素。如创造条件进行定向运动、定向越野、长跑接力等比赛；精心设计教学和活动环节，提高耐力锻炼的趣味性；认真组织落实阳光体育冬季长跑活动，进而使学生养成人人长跑、天天长跑的习惯。
（二）调整评价标准，引导学生重视耐力素质练习
体育评价是体育教学的重要环节，具有鉴定、反馈、矫正、激励和引导等多种功能，体育教师要巧妙地运用评价功效，调动高职学生参与耐力素质训练的积极性。笔者在调查中了解到，随着课堂上重技能、轻体能现象的日益严重，一些专业的体能训练和测试评价都被忽略了，专门的耐力素质测试评价更是没有，所以学生也没有练习的动力。学校要适当地调整体育评价内容，体能和技能并重，每次课都有体能训练，每学期都要进行耐力素质测试，耐力素质成绩占总成绩30%-40%，把耐力素质女生800米、男生1000米成绩作为评比三好学生、优秀干部、评定奖学金的重要条件，实行一票否决制，耐力素质达不到良好等级的不能参评，达不到及格，体育成绩直接不及格，如补考、毕补不及格者不得领取毕业证，只能领取结业证。只有这样，学生课余锻炼才会向耐力素质练习倾斜，使学生逐渐养成耐力素质锻炼的习惯。
（三）加强课余锻炼的引导
身体素质是终身概念，是人学习、工作、生活、生存之本。尽管一部分学生有课余体育锻炼的习惯，但大部分是围绕球类项目进行，球类属于技能项目，活动的量和强度可以灵活掌握，所以对体能的提高帮助不大。体能不但是身体健康的根本，而且是一切技能项目水平提高的基础，因此，耐力素质还需专门性练习，体育教师要根据学生的个体差异，为学生制定运动处方，确立耐力素质练习目标，并督促学生积极进行课余练习，为学生身心健康的终身发展奠定坚实的基础。
（四）充分发挥课堂教学的作用
体育课堂教学是学校体育的核心，是学校体育的基本形式，它要担负起培养学生耐力素质训练兴趣的重任。首先，体育教师要善于通过体育教学逐步使学生明确学习目的，激发他们的意志行为，激发学生的锻炼情感，引导学生由“要我练”向“我要练”方向转变；其次，引导学生在教学实践活动中与困难作斗争，在斗争的实践中逐渐养成坚强的意志；第三，在教学过程中，教师要运用准确、鲜明、生动、形象、简明扼要和逻辑性强的语言艺术创造活跃的课堂氛围，感染和激发学生参与耐力素质练习的兴趣。
（五）形成学校、体育教学部和各系部学生会齐抓共管的局面
学生，耐力素质的提高不是哪一个部门单方面力量所能解决的事情，各高职院校应该通过学院学生处、教务处、体育教学部门、卫生所、各系部学生会，通过对早操、体育课以及课外体育活动进行齐抓共管，各系部学生会负责学生的考勤工作，体育教学部门负责学生的指导工作，卫生所负责定期对学生进行体检，把不适合耐力练习的学生杜绝在危险发生之前，同时，学生处、教务处针对学生平时表现情况制定相应的奖惩措施，如奖学金、助学金、各种评优工作，耐力素质练习及成绩占比情况等等，只有全院上下齐抓共管才能真正遏制住学生耐力素质继续下降，还学生一个健康的体魄。
基金项目：辽宁省社会科学规划基金项目，项目编号 L13DTY033。
参考文献：
[1] 中共中央、国务院、关于加强青少年体育增强青少年体质的意見[Z].2007（5）.
[2] 钟秉枢.训练理念与创新思维[J].体育科研.2011（4）.
摘 要 针对辽宁省高职学生耐力素质持续下降的趋势，运用文献资料法、问卷调查、走访座谈等方法，从校园文化、课余体育锻炼、课程设置和课堂教学、课程评价与导向等方面探讨了高职院校学生耐力素质持续下降的原因及相应对策。
关键词 高职学生 耐力素质 下降 对策
一、研究目的
从体育文化、课余锻炼及课程结构、体质评价标准等多层面，探讨、分析了引起大学生耐力素质下降的原因及其相应对策，力求为教育行政管理部门的决策、学校体育教学的改进等提供参考。
二、研究对象与方法
（一）对象
抽样调查了辽宁省10所高职院校，共计1000名高职学生作为研究对象。
（二）方法
1.文献资料法。通过多种途径与方式，查阅收集了与大学生体质、耐力素质相关的国内外学术文章，并进行咨询整理、归类，为研究提供了相关参考与理论支持。
2.问卷调查法。对抽样的10所高职院校的学生发放1000份调查问卷，收回1000份进行调查。
3.访谈法。对部分高职院校体育教师、体育管理人员进行访谈，听取对于大学生力量素质持续下降的观点、看法和建议，了解影响大学生身体素质下降的原因。
三、结果分析
从校园文化、课程设置、学习与生活、课余体育锻炼、体质健康测试等方面寻求学生力量素质下降的原因和相应的对策。
（一）分析
从抽样结果来看，高职学生的耐力素质呈明显下降趋势，分析造成这种现象的原因：一是高职学生在中学阶段过分强调文化学习，没有养成体能锻炼的习惯；二是高职阶段，由于高职院校普遍存在师资严重不足的情况，导致课上课下可供选择的趣味性强的球类、技巧类项目非常多，枯燥乏味的体能锻炼也就无人过问了；三是课堂教学重技能轻体能，体育教师的教学方法缺乏创新意识，不能灵活多样地提高学生的体能锻炼兴趣；四是高职院校近几年因扩招、教学条件受到限制，大多数高职院校取消了统一早操或早操流于形式，象征性的点点名，没有体育教师指导，学生各玩各的，没有一个统一的安排和规划。
（二）高职院校学生耐力素质下降的原因分析
1.校园体育文化忽视了耐力素质的提高
调查发现，校园体育文化活动大多数是球类等技巧性比赛项目，而长跑、定向运动、定向越野等项目极少开展。分析认为，耐力项目的趣味性相对较低，学生参与的积极性不高，同时这些项目对场地和地形要求高，危险性大，大多数教师害怕出现意外伤害事故，所以不愿组织此类比赛，故在校园体育文化中逐渐缺失了耐力素质的元素，这是大学生耐力素质下降的原因之一。
2.学生本身不把耐力素质锻炼作为首选
在对学生“最优先发展的体育能力”的调查统计中，耐力素质被排在最后。学生在主观意识上没把耐力素质放到重要的位置，活动量小、趣味性大的项目是他们的首选。分析原因，这种观念意识与学生的生活模式、从小养成体育锻炼习惯及提高耐力素质的锻炼方式有关。另外，耐力素质提高需长时间的有氧运动，可现在学生的意志品质薄弱，怕苦、怕累、怕出汗，总是想方设法地逃避耐力锻炼。
3.课余锻炼学生偏好于小球等趣味性强的活动，专门的耐力训练相对较少
从调查中看出，学生课余体育锻炼主要偏向于篮球、乒乓球、羽毛球、健美操、轮滑和瑜伽等趣味性强、活动量相对小的运动项目，而足球、长跑等运动量大的项目参加者较少。耐力项目练习个体性强，较为枯燥，需要一定的意志力，不符合大学生活跃的身心特点。
4.课程教学过分强调技能而忽视了耐力素质的提高
为了体现以人为本、健康第一的理念，迎合广大学生的需求，各高职院校纷纷开发校本教材，而大多数校本教材注重学生兴趣爱好和技能提高，忽略了耐力素质这一基本目标。至今，有部分体育工作者还认为，体育课堂的重心是如何教学生掌握技术、技能动作，课堂上大量讲解、示范、模仿练习等，运动负荷通常中等或偏小，这导致课堂上耐力素质锻炼的比例、密度大大下降。怎样协调课程改革与耐力素质不断提高的关系，需要广大体育管理者和工作者共同关注研究。
5.近年身体素质测试时事故频发，造成许多教师对耐力素质练习望而却步
调研还发现，近年来许多地方高职院校、中小学以及本科院校频发因测试男生1000米、女生800米学生猝死现象，造成许多体育老师以及院校领导对于耐力素质练习喊停或者限制，学生本身就有怕苦怕累等畏难情绪，学校或教师怕出事故，限制耐力跑练习，也是造成高职院校学生耐力素质下降的原因。
四、提高高职院校学生耐力素质的对策
（一）重视高职院校学生耐力素质下降的现实，营造崇尚耐力训练的校园体育文化
高职院校不同于本科院校，其学制短，学时少，学院的培养方向是适应国家各项建设的高技术应用型人才，高职院校的学生的体质健康关系到国家的长治久安与民族的未来，因此，学生的体质健康问题需常抓不懈，不能因噎废食。学校、社会在现有的条件下应尽可能的营造终身锻炼的环境与条件，课余体育活动在注重趣味性、游戏性的同时，适当加大提高学生耐力素质的因素。如创造条件进行定向运动、定向越野、长跑接力等比赛；精心设计教学和活动环节，提高耐力锻炼的趣味性；认真组织落实阳光体育冬季长跑活动，进而使学生养成人人长跑、天天长跑的习惯。
（二）调整评价标准，引导学生重视耐力素质练习
体育评价是体育教学的重要环节，具有鉴定、反馈、矫正、激励和引导等多种功能，体育教师要巧妙地运用评价功效，调动高职学生参与耐力素质训练的积极性。笔者在调查中了解到，随着课堂上重技能、轻体能现象的日益严重，一些专业的体能训练和测试评价都被忽略了，专门的耐力素质测试评价更是没有，所以学生也没有练习的动力。学校要适当地调整体育评价内容，体能和技能并重，每次课都有体能训练，每学期都要进行耐力素质测试，耐力素质成绩占总成绩30%-40%，把耐力素质女生800米、男生1000米成绩作为评比三好学生、优秀干部、评定奖学金的重要条件，实行一票否决制，耐力素质达不到良好等级的不能参评，达不到及格，体育成绩直接不及格，如补考、毕补不及格者不得领取毕业证，只能领取结业证。只有这样，学生课余锻炼才会向耐力素质练习倾斜，使学生逐渐养成耐力素质锻炼的习惯。
（三）加强课余锻炼的引导
身体素质是终身概念，是人学习、工作、生活、生存之本。尽管一部分学生有课余体育锻炼的习惯，但大部分是围绕球类项目进行，球类属于技能项目，活动的量和强度可以灵活掌握，所以对体能的提高帮助不大。体能不但是身体健康的根本，而且是一切技能项目水平提高的基础，因此，耐力素质还需专门性练习，体育教师要根据学生的个体差异，为学生制定运动处方，确立耐力素质练习目标，并督促学生积极进行课余练习，为学生身心健康的终身发展奠定坚实的基础。
（四）充分发挥课堂教学的作用
体育课堂教学是学校体育的核心，是学校体育的基本形式，它要担负起培养学生耐力素质训练兴趣的重任。首先，体育教师要善于通过体育教学逐步使学生明确学习目的，激发他们的意志行为，激发学生的锻炼情感，引导学生由“要我练”向“我要练”方向转变；其次，引导学生在教学实践活动中与困难作斗争，在斗争的实践中逐渐养成坚强的意志；第三，在教学过程中，教师要运用准确、鲜明、生动、形象、简明扼要和逻辑性强的语言艺术创造活跃的课堂氛围，感染和激发学生参与耐力素质练习的兴趣。
（五）形成学校、体育教学部和各系部学生会齐抓共管的局面
学生，耐力素质的提高不是哪一个部门单方面力量所能解决的事情，各高职院校应该通过学院学生处、教务处、体育教学部门、卫生所、各系部学生会，通过对早操、体育课以及课外体育活动进行齐抓共管，各系部学生会负责学生的考勤工作，体育教学部门负责学生的指导工作，卫生所负责定期对学生进行体检，把不适合耐力练习的学生杜绝在危险发生之前，同时，学生处、教务处针对学生平时表现情况制定相应的奖惩措施，如奖学金、助学金、各种评优工作，耐力素质练习及成绩占比情况等等，只有全院上下齐抓共管才能真正遏制住学生耐力素质继续下降，还学生一个健康的体魄。
基金项目：辽宁省社会科学规划基金项目，项目编号 L13DTY033。
参考文献：
[1] 中共中央、国务院、关于加强青少年体育增强青少年体质的意見[Z].2007（5）.
[2] 钟秉枢.训练理念与创新思维[J].体育科研.2011（4）.