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太极拳是我国传统文化的重要弘扬形式,如今在我国大部分高校都有开设专门的课程,但从实际教学效果上来看,还存在不少困境亟待解决,高校太极拳课程改革已经迫在眉睫。基于此,本文以中山大学为例,响彻“实现课内外一体化,走出武术教学困境”的口号,对中山大学太极拳课内外一体化的实践和成效展开相关分析。