【摘 要】
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<正>空劲气功是中国传统医学宝库中的一种功法,是一门修炼强身、健康益寿和发放外气治疗型的功法。在自我强壮、自我反馈疗法的基础上修炼出功夫。以中医经络理论为基础,修炼
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<正>空劲气功是中国传统医学宝库中的一种功法,是一门修炼强身、健康益寿和发放外气治疗型的功法。在自我强壮、自我反馈疗法的基础上修炼出功夫。以中医经络理论为基础,修炼内外气为本,是一门完整的有系统修炼的功法。空劲气功内容博大精深,它的精华套路"五指调身法"的练习被称作为"过三关"。自从"五指调身法"在2007年公开于世以来,
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众所周知，饮食与健康有着密不可分的关系。吃得科学，营养搭配合理则身体健康。所谓：“健康是吃出来的。”日常生活中，人们对这些知识要防止“绝对化”，否则有损健康。 顿顿吃粗粮：现代人吃得越来越精细，导致肥胖、高血脂、高血糖、高血压等“富贵病”高发。因此，营养学家建议要多吃富含膳食纤维食物。但不要以为高纤维食物吃得越多越好，更不是越粗糙越好。有些食物虽然含丰富的膳食纤维，但是蛋白质含量低，而砷及重金属
这是万籁俱寂的一刻,不闻风声,不见浪涌;这是血脉偾张的瞬间,眼中无惧,心中无我。水边岩石的灰褐色透着坚硬和厚重,与岩石相拥的海水清澈而沉静,在瑞士蓬泰布罗拉的海边,一名
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“水陆肴珍杂果蔬，珠帘十里醉东风”。无论是清初最有影响力的“四大菜系”，还是清末延续至今的中国“八大菜系”，都少不了淮扬菜的身影。以扬州为中心的淮扬菜不仅有“东南第一佳味”的美誉，来赞扬其清鲜平和的味道，更有“天下之至美”歌颂其精细的刀工和精致的外形，可以说淮扬菜如同出水芙蓉的江南少女一般，秀色可餐。 淮扬菜菜品精致，刀工精细，一块仅仅2厘米厚的豆腐干能片成30片。淮扬菜讲究菜的火候，坚持古人“
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