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穿越过那个曾经躁动的年代，年少癫狂的男孩子们早已慢慢长大，但也许就像歌词里亦然唱出的那样——“我盼望最好永远不长大，我向往躲开岁月的惩罚……长大……多么无奈，多么实在，默默存在。”
李鹏，1979年生人，京城朋克运动的元老级乐队之一反光镜乐队的吉他兼主唱，在台上，他是那个弹着琴唱着歌，好像永远也长不大的男孩，乐迷们会亲切激动地议论他新剪的头发和深情唱出的歌，也许在你看着演出pogo，甜蜜地笑着听他唱歌的时候，根本联想不到其实在家里，他也是个独一无二的好老公、好爸爸。其实这根本不是什么突兀的事情，因为他既是这样一个真实，热爱生活的人，就像在采访最后问到他，10年之后希望自己和家人都是什么样的?“健康，快乐，从心理和生理上。”就这么直白且简单。
C=Cookie World L=李鹏
C：潮做了爸爸时心情是什么样的?
L：很兴奋，但是也会很平静。因为妈妈怀孕的时候就一直陪伴着她，所以有心理准备，很高兴。当时就我自己一个人陪着她，挺开心的。
C：第二个孩子出生时在心态上有没有什么变化?
L：当时已经很有经验了，一切过程都是再来一遍，唯一的区别是第二个孩子是个女孩，所以很激动。
C：现在觉得做爸爸，面临的最大难题是什么?
L：现在孩子们都长大了，开始有自己的想法了，做爸妈的得发现他们心里所想的东西，然后进行善意的教育，让孩子们拒绝坏习惯，不能溺爱，要坚持自己的想法。
C：平时在家都会和两个小宝贝儿们一起玩什么?
L：很多，拼图游戏，画画，所有的电子设备，游戏机什么的。
C：两个孩子平时会不会有争宠的时候?一般会因为什么事?有的话通常是怎么解决的?
L：有，因为玩具。我通常会告诉他们不要抢，要平等对待，学会分享。
C：平时会经常弹琴唱歌给孩子听么?一般会给孩子们听什么样的音乐?
L：当然。爸爸听什么，他们就听什么。随机听。基本都是摇滚，爵士。各种音乐。
C：在家里和太太在教育孩子时，是一个人唱红脸一个人唱白脸吗?
L：不是，都是一样的。
C：在教育孩子方面，是否跟太太之间有过很大的分歧?有的话通常是怎么解决的?
L：没有分歧，也就是东方和西方的区别，我们会吸取各自好的一面。
C：在照顾孩子时，什么时候会觉得更费心费力?比如孩子在婴儿时期会需要父母照顾和解决的事情和时间会比较多，但长大一些又会面瞄像是学东西，孩子的情感处理之类的问题。
L：最担心的就是孩子的交通安全问题。在中国，大家都在开汽车，而且技术不娴熟，马路杀手多，孩子不会注意过马路，电动车也很快，非常担心孩子的安全。
C：两个小宝贝儿现在有没有很沉迷的事?如果是自己觉得不好的(比如玩游戏时间过长)会不会去阻止?
L：他们会沉迷于游戏机什么的。当然会阻止，他们会哭闹，但还是要坚决阻止。
C：有没有想过要让孩子“必须”去做一个什么样的人?
L：没有。随便。
C：平时如果出去玩都会去什么样的地方?常做的户外运动都有什么?
L：公园，北京郊区，郊外。让孩子们接触大自然。就是让他们跑，互相追，玩球，教他们玩滑板。
C：作为一个摇滚乐手爸爸，可能有时候会引来一些大众的非议，因为毕竟现在国内还有很大一部分人对摇滚乐有歧义，自己在这件事上是怎么看的?
L：对我来说他们就是羡慕嫉妒恨，我要比周围人强千万倍，我可以告诉他们什么是正确的教育，教他们怎么当一个合格的家长。孩子一定是要自己带，这是对孩子最基本的心理教育。中国很多孩子是由爷爷奶奶，姥姥姥爷带大的，这太可怕了，这是违背人类发展的，变态，扭曲。孩子只能自己养。
C：平时在家里大家都说中文吗?语言教育这方面的问题是如何面对和解决的?
L：妈妈和孩子说法语，我只和孩子说中文。
C：在家里大家有没有自己独特的家庭游戏?或是一些有典故的、只会在家里说的话?
L：有，谁错的话，对方纠正的时候结尾会加个“谢谢”。还有就是放音乐，大家一起跳舞，扭屁股。
C：孩子说过的，或是做过的最让自己觉得“做爸爸很幸福”的话或事是什么?
L：比如他们买个吃的，会问我要不要，我就会觉得很幸福。他们伤心的时候，会扑到我怀里，这种被需要的感觉很好。
C：有没有想过以后会多做一些给孩子听的歌?
L：已经有了，新专辑里有。不是童谣，但是是关于孩子和父母的关系。对我的父母来说，我还是孩子，所有情感是一样的。
C：出门在外时会不会有特别想孩子的时候?会给他们写信吗?还是打电话之类的?
L：会看手机里的照片，视频什么的，特别多。打电话给他们会更想念，所以演出后最疲劳的时候洗完澡就看一看孩子们的照片。
C：孩子们有没有问过一些比较尴尬或是难回答的问题?有的话通常是怎么处理或回答的?
L：他们会问孩子是怎么出来的，老大会问妹妹什么时候会有baby，我会给他们讲小故事，尽量贴近真实，用更好玩的方式，也不能太直。
C：10年之后希望自己和家人都是什么样的?
L：健康，快乐，从心理和生理上。
距上一张专辑《成长瞬间》至今将近3年时间了，乐队将3年中积攒的作品汇聚在这张新唱片里。除了对音乐的严格要求之外，对这张新唱片的封面也颇费了一番功夫。刚开始乐队想要用一个针灸图来当做这张唱片的封面，想要更清晰的呈现完全的“释你”，想要把这种“释你”做得更透彻一些，但是作为一个商品出售的话，其实又是没有办法做得太透彻，现实和梦想还是有点差距的，在一次次的碰壁之后，反光镜乐队找到专辑MV拍摄组的设计人员，重新开始专辑封面的设计，彻底放弃了原来的计划。专辑封面设计了一个机器人的素描，完全手绘的方式，简单之中又饱含技术，就如同反光镜的音乐。
李鹏，1979年生人，京城朋克运动的元老级乐队之一反光镜乐队的吉他兼主唱，在台上，他是那个弹着琴唱着歌，好像永远也长不大的男孩，乐迷们会亲切激动地议论他新剪的头发和深情唱出的歌，也许在你看着演出pogo，甜蜜地笑着听他唱歌的时候，根本联想不到其实在家里，他也是个独一无二的好老公、好爸爸。其实这根本不是什么突兀的事情，因为他既是这样一个真实，热爱生活的人，就像在采访最后问到他，10年之后希望自己和家人都是什么样的?“健康，快乐，从心理和生理上。”就这么直白且简单。
C=Cookie World L=李鹏
C：潮做了爸爸时心情是什么样的?
L：很兴奋，但是也会很平静。因为妈妈怀孕的时候就一直陪伴着她，所以有心理准备，很高兴。当时就我自己一个人陪着她，挺开心的。
C：第二个孩子出生时在心态上有没有什么变化?
L：当时已经很有经验了，一切过程都是再来一遍，唯一的区别是第二个孩子是个女孩，所以很激动。
C：现在觉得做爸爸，面临的最大难题是什么?
L：现在孩子们都长大了，开始有自己的想法了，做爸妈的得发现他们心里所想的东西，然后进行善意的教育，让孩子们拒绝坏习惯，不能溺爱，要坚持自己的想法。
C：平时在家都会和两个小宝贝儿们一起玩什么?
L：很多，拼图游戏，画画，所有的电子设备，游戏机什么的。
C：两个孩子平时会不会有争宠的时候?一般会因为什么事?有的话通常是怎么解决的?
L：有，因为玩具。我通常会告诉他们不要抢，要平等对待，学会分享。
C：平时会经常弹琴唱歌给孩子听么?一般会给孩子们听什么样的音乐?
L：当然。爸爸听什么，他们就听什么。随机听。基本都是摇滚，爵士。各种音乐。
C：在家里和太太在教育孩子时，是一个人唱红脸一个人唱白脸吗?
L：不是，都是一样的。
C：在教育孩子方面，是否跟太太之间有过很大的分歧?有的话通常是怎么解决的?
L：没有分歧，也就是东方和西方的区别，我们会吸取各自好的一面。
C：在照顾孩子时，什么时候会觉得更费心费力?比如孩子在婴儿时期会需要父母照顾和解决的事情和时间会比较多，但长大一些又会面瞄像是学东西，孩子的情感处理之类的问题。
L：最担心的就是孩子的交通安全问题。在中国，大家都在开汽车，而且技术不娴熟，马路杀手多，孩子不会注意过马路，电动车也很快，非常担心孩子的安全。
C：两个小宝贝儿现在有没有很沉迷的事?如果是自己觉得不好的(比如玩游戏时间过长)会不会去阻止?
L：他们会沉迷于游戏机什么的。当然会阻止，他们会哭闹，但还是要坚决阻止。
C：有没有想过要让孩子“必须”去做一个什么样的人?
L：没有。随便。
C：平时如果出去玩都会去什么样的地方?常做的户外运动都有什么?
L：公园，北京郊区，郊外。让孩子们接触大自然。就是让他们跑，互相追，玩球，教他们玩滑板。
C：作为一个摇滚乐手爸爸，可能有时候会引来一些大众的非议，因为毕竟现在国内还有很大一部分人对摇滚乐有歧义，自己在这件事上是怎么看的?
L：对我来说他们就是羡慕嫉妒恨，我要比周围人强千万倍，我可以告诉他们什么是正确的教育，教他们怎么当一个合格的家长。孩子一定是要自己带，这是对孩子最基本的心理教育。中国很多孩子是由爷爷奶奶，姥姥姥爷带大的，这太可怕了，这是违背人类发展的，变态，扭曲。孩子只能自己养。
C：平时在家里大家都说中文吗?语言教育这方面的问题是如何面对和解决的?
L：妈妈和孩子说法语，我只和孩子说中文。
C：在家里大家有没有自己独特的家庭游戏?或是一些有典故的、只会在家里说的话?
L：有，谁错的话，对方纠正的时候结尾会加个“谢谢”。还有就是放音乐，大家一起跳舞，扭屁股。
C：孩子说过的，或是做过的最让自己觉得“做爸爸很幸福”的话或事是什么?
L：比如他们买个吃的，会问我要不要，我就会觉得很幸福。他们伤心的时候，会扑到我怀里，这种被需要的感觉很好。
C：有没有想过以后会多做一些给孩子听的歌?
L：已经有了，新专辑里有。不是童谣，但是是关于孩子和父母的关系。对我的父母来说，我还是孩子，所有情感是一样的。
C：出门在外时会不会有特别想孩子的时候?会给他们写信吗?还是打电话之类的?
L：会看手机里的照片，视频什么的，特别多。打电话给他们会更想念，所以演出后最疲劳的时候洗完澡就看一看孩子们的照片。
C：孩子们有没有问过一些比较尴尬或是难回答的问题?有的话通常是怎么处理或回答的?
L：他们会问孩子是怎么出来的，老大会问妹妹什么时候会有baby，我会给他们讲小故事，尽量贴近真实，用更好玩的方式，也不能太直。
C：10年之后希望自己和家人都是什么样的?
L：健康，快乐，从心理和生理上。
距上一张专辑《成长瞬间》至今将近3年时间了，乐队将3年中积攒的作品汇聚在这张新唱片里。除了对音乐的严格要求之外，对这张新唱片的封面也颇费了一番功夫。刚开始乐队想要用一个针灸图来当做这张唱片的封面，想要更清晰的呈现完全的“释你”，想要把这种“释你”做得更透彻一些，但是作为一个商品出售的话，其实又是没有办法做得太透彻，现实和梦想还是有点差距的，在一次次的碰壁之后，反光镜乐队找到专辑MV拍摄组的设计人员，重新开始专辑封面的设计，彻底放弃了原来的计划。专辑封面设计了一个机器人的素描，完全手绘的方式，简单之中又饱含技术，就如同反光镜的音乐。