七代习武
　　在大连市中山区虎滩社区后面有一座不知名的小山，上面有片存在十几年的小平地，这就是李增普和老伴肖秀云建起来的“半山园”。每天早上，老两口都会来到这里锻炼身体，“我俩一起做武术健身操，我在沙袋上打打拳，做俯卧撑。” 李增普说，“刚开始我就是为了练功，平了一块山荒地，后来锻炼的人越来越多，地方不够用了，我自己平不过来，就花钱雇几个民工帮着干，然后每年扩大一点，就成了现在这个样子。”
　　今年80岁的李增普身材矫健，一看就是功夫在身。1983年，他的“五方功夫馆”挂牌，弘扬中华武术。在散打擂台上，他的徒弟们多次拿下市、省、全国的冠军。
　　徒弟里也包括他的两个儿子还有外孙。李家是一个有着传奇故事的武术世家，至今已经传承了七代。李增普是第五代传人，其长子李铭晏是第六代传人，曾是65公斤级散打全国冠军，《大连武术简史》记载说，他“创造了散打擂台上36场比赛不败的纪录”。次子李铭昱，也曾是大连散打擂台上52公斤级的三连冠。第七代传人、正上初中的李俊熙，很小的时候已经两次在大连国际武术节上摘下少年组冠军。
　　李增普老家在山东临沂汤头镇，第一位在家族中传授武艺的是他的叔高祖。叔高祖是少林寺的和尚，后来少林寺遭难，他就回到老家，教本家弟子习武。
　　叔高祖在传武时立下诫训：艺传匪人罪孽如山，误传歹人自省十年；艺传贤良如造浮图，艺无传人欺师灭祖。“1957年，88岁的爷爷从山东老家赶到大连，把祖训交代给我，临终前还嘱咐我一定要艺传子孙、德育后代。”李增普说，他七岁跟爷爷习武，后来拜人称“鞭子手”的王耀庭为师学习通背拳17年，年逾五十还到北京找到人称“劈挑张”的张盛武老先生拜师学艺，此外他还拜邓根立等多位拳师学习武艺，博采众家之长。他当过工人，做过教师，开过汽车，干过经理，退休前是辽宁省警官高等专科学校体育教研部主任。
　　习了一辈子武，李增普打算在晚年写一本关于武术的书。“我读过很多武术书籍，很少有谈武德的。我这本书就要专门讲讲武德。”李增普说，“武德戒律虽非法律，但应当成为武林人士的最高誓言和庄严承诺。现在外界很多人提起习武之人，就会扣上‘一介武夫’的帽子，我希望在我的有生之年，去逐渐改变这种印象。”
　　萌生写书念头还源于李增普一段刻骨铭心的经历，在他心里，有一块伤疤永远抚平不了。
　　那是李增普开武馆不久，不少人寻到他家，想要让孩子拜师学艺，其中就有乔某。“乔某名字是我给他改的，有着顶天立地大丈夫的寓意。在我这习武的两年，他在我家吃住，跟我的孩子差不多。因为他家困难，我们还会攒粮票接济他家里。”
　　来习武前，乔某家贫受人欺凌，母亲自杀，父亲身残。为了不再过受人欺负的生活，乔父拖着残疾的身体从金州石河来找李增普替儿拜师。李增普没要一分钱学费收了这个徒弟，不到半年就培养他在大连市散打比赛中拿下冠军。之后，乔某陆续在全省以及全国多次拿下散打冠军，还拿过两次国际赛的冠军，并因成绩突出被武汉体育学院特招上了大学，大学毕业后又被选入深圳警校当擒拿格斗教官。应该说，习武改变了乔某的命运，让他过上了有尊严的生活。然而，他没有珍惜武术带来的幸福，反而恃武跋扈，杀人抢劫，最后被执行枪决。李增普三天没吃下一口饭，不久关闭了武馆，“我们家是有祖训的，误传歹人自省十年。”他的这次自省到现在已经20余年，他再没对外收过徒弟。
　　制定家训
　　退休后，李增普做的第一件事，就是和老伴儿一起制定家训。“因为我们知道，家庭创造什么样的氛围就会培养出什么样的孩子。就像种庄稼，同样一颗种子，种在山坡地、河沟旁、平原上都不一样。”李增普说，“我们家的家训是：始于孝亲，行于益民，勤于读书，终于修身。这是我给自己的子孙后代立的家训。我是在自己60周岁生日那天颁布的，亲朋好友都在场，我和老伴还按了手印。”
　　大连市文明办曾拍过一部以李增普一家为原型的微电影，片中李增普有这样一段独白：“如果想让儿女有一个光明的前程，家长首先要做一个能发光的太阳，那样才能照亮儿女的前程。”
　　为了做一个能发光的太阳，李增普和肖秀云每天都在努力。“我家这个老太太从搬到这里的第一天开始，只要不生病，就要打扫楼道。一天接一天，一个月接一个月，一干就是十几年。当妈的这么做，儿女都看在眼里能没有想法吗？为了保护母亲的劳动成果，儿女就张罗给楼道安上纱窗。”李增普说。
　　一位邻居感冒了，打上吊瓶很快就能好，可老人手头有点紧，舍不得花这个钱。肖秀云直接把老人领到社区医院，代交了打吊瓶的钱。社区的会议室太闷，夏天组织活动时老人们都喊热，李增普就买个吊扇安上。儿童节时妇联组织居民给幼儿园的孩子捐书，李增普马上买了100本《弟子规》，带着外孙子一起送过去。
　　“家长怎么做，孩子肯定会受影响。”肖秀云说，“我们的小孙女上中学时，一个同学得了重病，她把自己积攒的5000元压岁钱全都拿去帮忙了。汶川地震时，我们的小外孙也嚷着要捐款，他姥爷就领着他到慈善总会捐款，拿个荣誉证书回来他可高兴了。”
　　最令人称道的是李家人和睦相处之道。“我有两个儿子、一个女儿，小儿子结婚晚，大儿子一家三口和女儿一家三口跟我们住在一起，八口人在同一个屋檐下和睦生活十多年，直到大儿子一家迁往广州。”李增普说。
　　祖孙三代的大家庭，和睦相处并不容易，李增普为此制定家规。他跟儿女们说：“一家人住在一起，虽然面对的都是吃饭穿衣之类的小事，但每个人有不同的想法很正常，产生矛盾也不可避免。为了咱家的和睦，为了全家人有一个好的生活环境，大家就得相互谦让、相互包容。实在包容不了，也不许翻脸。脸这个东西不好翻，一旦翻过去就不好翻回来。只要不翻脸就沒有解决不了的矛盾，一家人能有什么解决不了的矛盾？”
　　李增普说：“我们这个年龄的人，对于孩子们的一些做法，确实看不惯。而且有些事我们看得很清楚，按孩子的想法去做一定会吃亏，但是他又不听你的。这时候就得包容，只有看得开，才能不上火。因为孩子也需要吃点亏，也需要摔几个跟头，这样才能成长、才能成熟。” 　　肖秀云说：“儿女不像别人，工作最难做。跟邻居处不好，你可以敬而远之，但是跟儿女，怎么能敬而远之啊？有时候他把你气得要死，你还要包容。一家人要做到相互包容，真是太不容易了。”
　　兴家法宝
　　儿媳妇这样评价两位老人：糊涂得让人感动，明白得让人敬重。
　　李增普每天上午像上课一样，从《蒙学全书》到《中华传统文化修身名句释文》再到《弟子规》……认真学习，记笔记，写心得，多年如一日。
　　为了更好地学习，他还报名参加大连老干部大学，五年学习下来，收获甚多。李增普不仅看中华传统书籍向先贤讨教，每天还要看时事新闻，家里订有5种报纸、3种杂志，一个大报架就摆在居室明显位置。正是这孜孜不倦的学习，才让他有了做好家文化的基本功。
　　为了让孩子们爱上学习，与时俱进，李增普有时也用点智谋。比如，党的十九大报告出来后，李增普觉得报告内容太好了，儿女们都应该學学。刚好社区书记安排他给社区里的老党员宣讲十九大精神，他于是心生一计。
　　精心准备一周后，李增普在周末吃饭时向儿女们提出了要求：“社区书记让我给大伙讲讲十九大精神，我也是一个要脸面的人，上去讲也不能丢人啊，我列了一份提纲，现在念叨念叨，你们给提提意见，免得让人家笑话。”就这样，李增普认认真真地把十九大精神给家人宣讲了一遍。李增普说：“他们听得非常认真，还提了不少建议。”
　　过去几年，李增普家先后被评为大连市学习型家庭、大连市文明家庭、辽宁省“最美家庭”和全国“最美家庭”，肖秀云还被大连市妇联评为“优秀母亲”，两人还曾被评为“模范党员夫妻”。对于这些荣誉，李增普看得很淡，他说：“获得这些荣誉，我们两个挺高兴，但我俩更看中的是这些荣誉带给后代的好影响。”
　　在李增普家的客厅里，有一块醒目的白板。李增普总会把一些重要的事情写在上面，时刻提醒自己和家人。特别是每到年初时，他会写下自己对新一年的期望。
　　2017年，李增普在白板上写下了“三个储蓄”的新年寄语：希望全家人多看新闻、多写笔记——储蓄知识；科学有规律地安排饮食、睡眠、锻炼——储蓄健康；多与人交往、多结交周围的人——储蓄朋友。
　　2018年的寄语是：看人长处、记人好处、帮人难处；做好三种人——最受欢迎的人、最快乐的人、最健康的人。李增普说：“大孙女刚参加工作，到了一个新的单位；小孙女考上大学，也进入一个新的环境；女儿和儿媳妇都退休了，环境也改变了。她们都要与新结识的人交往，如果看这个不顺眼，看那个不习惯，怎么能成为受欢迎的人？只有在每个人身上都看出优点来，别人才会愿意跟你交往。不仅要看人长处，记得人家的好处，还要帮人难处，能帮多少帮多少，哪怕你就帮一句话呢，也会让你成为一个受欢迎的人。”
　　垂范之下，小儿子一边工作一边拿下本科文凭，大儿媳一边工作一边拿下研究生文凭，大孙女在日本工作，精通英、日两种外语，女儿帮出差在外的朋友照看孩子，为职工免费开办技术培训班，小孙女获“大连市学雷锋好少年”称号……
　　总结自己的人生经历，李增普说，为人处世离不开个“德“字，学武要有武德，居家要有好家风。家里外头不管干什么，把德放在首位，世代传承，业必兴，家必旺！