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近年来我国马拉松运动得到蓬勃发展,更多的跑者希望能够通过科学化训练,在增进健康的同时得到马拉松运动成绩的提高。本文对目前国内马拉松训练的理论成果进行梳理与分析,具体归纳为3个跑者关心和研究较多的方面:马拉松运动专项特征、训练周期安排与负荷特征、训练方法和手段。
马拉松训练理论文献综述
【摘 要】
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近年来我国马拉松运动得到蓬勃发展,更多的跑者希望能够通过科学化训练,在增进健康的同时得到马拉松运动成绩的提高。本文对目前国内马拉松训练的理论成果进行梳理与分析,具
【机 构】
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北京体育大学研究生院,北京体育大学田径教研室
【出 处】
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运动
【发表日期】
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2015年17期
【基金项目】
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中央高校基本科研业务费专项资金资助:长跑和竞走项目耐力素质训练方法的研究(课题编号:2014YB004)
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