太极拳对老年人某些心理功能衰老的影响

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【摘要】

：

对55名练太极拳2年以上,年龄在60岁以上的老年人及90名60岁以上从未练太极拳的正常老年人进行了人格、行为类型、情绪、注意力、记忆力、睡眠和动作稳定性的测查。发现太极拳

【作者】

：

刘志宏

【机构】

：

齐齐哈尔医学院医学心理教研室

【出处】

：

齐齐哈尔医学院学报

【发表日期】

：

1990年2期

【关键词】

：

太极拳心理衰老负性情绪人格 Taijiquan Personality Negative mood Psychological senility

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对55名练太极拳2年以上,年龄在60岁以上的老年人及90名60岁以上从未练太极拳的正常老年人进行了人格、行为类型、情绪、注意力、记忆力、睡眠和动作稳定性的测查。发现太极拳组精神质得分低于对照组(P【0.05),SDS、SAS及睡眠质量得分太极拳组低于对照组(P【0.05),PASAT得分太极拳组高于对照组(P【0.05)说明练太极拳对老年人性格中的精神质维度和抑郁、焦虑等负性情绪及睡眠质量有明显的改善作用,对延缓老年人的注意力、记忆力和信息加工速度及动作稳定性等心理功能的衰老有良好的作用。练太极拳对老年人

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