心理压力的来源与应对

来源 :鞍山师范学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yf_kyo
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心理压力是个体对威胁情形的反应,是个人内心独特的体验.本文探讨了心理压力的来源、表现形式及其应对途径和策略.正确认识心理压力,才能保持良好的身心状态,提高生活质量.
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