三步上篮教学三步曲

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我们在长期的教学实践中发现,由于学生的身体素质比较差,特别是协调性较差,许多学生感到篮球三步上篮技术动作难学.不少学生特别是女生,直到初中或高中毕业时,还没有掌握三步上篮的动作.为了使学生能够较快地掌握该项技术动作,我们在教学中除注意加强学生的身体素质练习外,主要是将三步上篮分三个步骤进行教学,仅用两节课(90min)的时间,学生基本上都能完成动作,达到了事半功倍的效果.具体方法如下.
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