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本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法对户外运动模式纳入高校体育训练进行研究,通过对户外运动模式内涵的梳理,对比分析其与传统训练模式的区别,得出结论:户外运动模式在理论方面、训练内容、训练时间、训练方式手段等方面与传统体育训练模式有着自身独特的优势,优势表现在户外运动具有社会性、灵活性、创新性、拓展性。提出对我国高校户外运动训练改革颇具影响的建议。