关于青少年田径训练量和训练强度的思考

来源 :体育时空 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chenhuiww060606
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
青少年是田径运动后备人才的重要储备。因此,青少年的田径训练是培养、选拔高水平田径后备人才的重要途径。本文以田径运动训练量和训练强度的关系为出发点,在结合心理素质和身体机能的基础上,阐述了青少年田径训练的特点,并对青少年田径训练量和训练强度的提出了新的思考。
其他文献
中图分类号:G843 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2014)03-000-02  摘 要 体能是足球运动的基础所在,专项体能训练对于足球运动员能否发挥着自身的实力具有较大的影响。本文在介绍当前国内足球发展问题的基础上,着重从生理学的角度分析了足球专项体能训练工作,并针对性提出一些切实有效的训练方法,为类似研究提供借鉴意义。  关键词 青少年 足球运动员 专项体能 训练方法  目前,
中图分类号:G812 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2014)03-000-01  摘 要 随着体育产业的市场化运作和人们意识的提高,整个行业日益繁荣,在经济方面的增长速度亦是呈几何倍数增长,其中的健身服务业是作为体育产业的一个重要分支,如何做好做大该产业,应该从服务机制方面着手,这是健全体育市场的一项重要任务。  关键词 健身产业 体育市场 对策  一、前言  中国的体育产业起始于
中图分类号:G843 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2014)03-000-02  摘 要 足球运动是世界上最具影响力的体育项目,在我国也深受群众们的喜爱,尤其是青少年的喜爱。本文结合笔者多年的工作经验,通过阐述青少年阶段及其足球训练动机的概念,重点探讨了青少年足球运动员的训练方法,并提出一些个人见解,以供实践借鉴。  关键词 青少年 足球运动 训练方法 体能训练  一、相关概念的界
中图分类号:G808 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2014)03-000-02  摘 要 随着当今竞技体育的不断发展和运动技术水平的快速提高,高原训练作为一种辅助手段了引起国内外体育界的高度重视。本文采用文献资料法、文献综述法等了解近年来各国高原训练的研究进展,通过对目前国内外高原训练的研究现状与进展进行探讨和归纳,揭示了高原训练的新动态、新趋势、新发展。并对高原训练取得的成效和目
中图分类号:G823 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2014)03-000-02  摘 要 专项摆动力量是田径跳跃类项目运动员的重要专项力量,对提高运动员的比赛成绩具有较大的影响。本文结合笔者实际经验,通过介绍田径跳跃类项目专项力量的特征及作用,重点分析了专项摆动力量训练的影响因素和训练方法,并总结了力量训練过程中应注意的问题,以供类似研究工作参考。  关键词 田径跳跃 专项力量 摆
学位
中图分类号:G822 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2014)03-000-02  摘 要 跨栏是田径运动中的一项常见的短距离竞赛项目,近年来广泛受到许多短跑运动者的喜爱。本文结合笔者多年的实践经验,通过介绍田径短跑跨栏技术的基本要求,重点围绕起跑、过栏、栏间跑和终点跑等环节探讨了跨栏技术的训练,以供类似研究工作借鉴。  关键词 田径短跑 跨栏 栏间跑 技术训练  一、跨栏攻栏技术的
社会发育的成熟是经济发展所带来的不可逆转的结果,非营利组织的蓬勃发展作为社会逐渐发育成熟的重要标志,在20世纪席卷全球。非营利组织由于具有志愿性、公益性、非营利性等特
中图分类号:G822 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2014)03-000-01  摘 要 体能训练的研究一直是竞技体育界的热点和难点,现代竞技体育的迅速发展促使人们不断在此领域进行探索和创新。体能训练应注重身体运动链的作用,避免单一的训练某一环节的力量,将人的身体运动看作是一个运动链。TRX体能训练器是一种新兴的发展核心体能力量、提高神经肌肉系统控制能力、预防运动员损伤的有效方法。