工作中的减压方法

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很多人在工作中都会有这样一种感受:只要有一项工作还没有完成,或者即将要去做某项工作,就会老是将之挂在心头,萦绕在脑海。甚至在看电视等业余活动中,也时不时想起,挥之不去,使之成为一种无形的负担。
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